пʼятниця, 16 листопада 2018 15:39

Як приготувати ефективний протизастудний чай

Як приготувати ефективний протизастудний чай
Пити чай із куркуми можна як для профілактики вірусних захворювань, так і після появи перших проявів. ФОТО: drweil.com

Чай із куркуми є дієвим засобом проти застуди та грипу. Цей напій чинить потужну протизапальну дію й стимулює імунітет. Також полегшує біль, сприяє налагодженню травлення й покращенню стану шкіри. На додачу має антиоксидантні властивості, іде на користь серцю й судинам.

Для заварювання такого чаю треба в 250-и мл води розвести 1 чайну ложку порошку куркуми. Поставити на середній вогонь і дати прокипіти протягом 5 хвилин. Далі вмішати по чверті чайної ложки тертого кореню імбиру й чорного меленого перцю. Розмішати й лишити охолоджуватися. Згодом домішати меду за смаком. Пише ресурс mindbodygreen.com

Додати в такий чай можна також лимонного соку. Це зробить напій ще більш корисним для імунітету. Замість води брати можна зелений чай. Завдяки цьому чай набуде подвійного антиоксидантного ефекту й допоможе позбутися зайвої ваги. Додавати куркуму можна й у молоко. Це в декілька разів покращить засвоєння корисних речовин. Молоко з куркумою теж можна підсолоджувати медом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Супрун пояснила, як вберегтись від пневмонії

Пити чай із куркуми рекомендується протягом усього дня. Особливо корисно вранці. Виняток становить напій, заварений на зеленому чаї. Його не варто пити на ніч, оскільки зелений чай містить у собі значну кількість кофеїну.

Куркумовий чай не слід пити людям з жовчно- й сечокам'яною хворобою. Утриматися варто також хворим на запалення жовчних шляхів й тим, хто страждає на дефіцит заліза. У великих кількостях пити такий чай не можна людям із захворюваннями органів травлення. Окрім того, обережними варто бути тим, хто вживає препарати-розріджувачі крові.

Раніше розповіли правила висякування носа. Вони дозволять людям із застудою чи грипом ще більш не захворіти, адже наслідком неправильного сякання може стати розвиток гаймориту або інших видів запалення носових пазух.

Зараз ви читаєте новину «Як приготувати ефективний протизастудний чай». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути