Ніколи не витрачай своїх сил на тих, хто тебе не любить - рецепти щастя від психолога

Твоє щастя залежить лише від тебе. Людей роблять нещасними не речі, а уявлення про них, переконаний психолог Андрій Курпатов.

Аби досягнути щастя, потрібно змінити своє ставлення до багатьох речей та людей. Перш за все варто акцентувати увагу на всьому хорошому, що вже є у житті. Коли це стане хорошою звичкою - ти навчишся бачити усі позитивні сторони життя.

Gazeta.ua ділиться рецептами щастя від психолога Андрія Курпатова

Відповідальність

Не перекладай на плечі іншої людини відповідальність за свої вчинки. "Я автор своїх невдач і творець своїх успіхів" - має стати внутрішньою установкою.

Ілюзії

Не живи ілюзіями, що можеш змінити інших людей. Від цього страждаєш ти сам. Людей змінюють тільки обставини.

 

Кохання

Більшості людей здається, що вони можуть до безкінечності вибирати ідеального супутника життя. Ілюзія безмежності вибору - омана. У кожному можна знайти "того єдиного". Але іноді щасливу зустріч чекають до настання повної самотності.

Діти

Ми народжуємо дітей, щоб відчути та пережити справжню любов.

 

Слабкість

Слабкими, втомленими та нещасними ми нікому не потрібні. Іншим ми потрібні сильними.

Проблеми

Навчися робити свої проблеми меншими, а не навпаки. Психіці краще чути: ця проблема дріб'язкова, а не гігантська.

 

Доброта

Ніколи не витрачай свій час і сили на тих, кому на тебе байдуже. У цьому світі безліч людей, з якими проживати життя - в радість.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: "Говоріть про свої потреби без натяків і маніпуляцій": психологи радять, як зберегти стосунки

×