Пацієнтам з гіпертонією варто суворо дотримуватися рекомендацій лікарів щодо прийому лікарських засобів.
Називають п'ять фруктів, які зменшують артеріальний тиск, передає newsyou.info.
Нестача калію одна з причин розвитку гіпертонії. Банани насичені цим мінералом. Калій знижує шкідливий ефект, викликаний надмірною кількістю натрію, діючи в якості потужного агента диуретика.
Певні види ягід, включаючи малину, полуницю і смородину містять калій і антоціаніни - це компоненти флавоноїдів. За їх допомогою можна попередити гіпертонію, а підвищений артеріальний тиск знижуватиметься.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як швидше прокинутись зранку
Також калій містить авокадо. Крім того, у авокадо є жирний алкалоїд під назвою авокадо. Він ефективний у справі зниження підвищеного артеріального тиску.
Папайя має виражений вміст калію і магнію. Цей фрукт багатий на флавоноїди, які позитивно впливають на боротьбу з симптомами гіпертонії.
Цитрусові фрукти містять багато біофлавоноїдів і фітонутрієнтів, підвищений рівень калію, вітамінів і дієтичних волокон. Такі фрукти не тільки забезпечують протизапальний ефект, але і зменшують рівень холестерину і підвищеного артеріального тиску.
Вчені зі США з'ясували, що чорнослив корисний для жіночого здоров'я. Він сприяє зміцненню скелета. Корисні речовини, що входять до складу сушеного чорносливу здатні підвищити міцність скелета у жінок.
2 
1
Коментарі
Ну нужно же о чем-то говорить, кого-то грязью поливать... заодно о себе напоминать, вот он и ходит по каналам, пиарится то тут, то там... Заодно и жирок накопленный годами, сгоняет...
Он, что пытается выставить себя в свете "все для народа, ничего для себя". ЗащитничеГ, наел морду небось не на хлебе с водичкой.
Единщик
Не завидую Тимошенко. Сидит там в тюрьме, а эти деятели партию разворовывают. Сеня тушок продает, Турчинов вообще хрен знает чем занят, ни слуху, ни духу. Единственная работа - балаболство на ТВ
Так було завжди в опозиційних силах. Як повелося ще з часів Нашої України, коли три гетьмана і кожен на себе ковдру тягне, так і до сих пір йде. Ділять, ніяк не переділять одну електоральну фуфайку. Хоча, з такими темпами, скоро і тієї не буде. Народ взагалі розувіриться
"Батькивщина" соврет - недорого возьмет!
голосуй за шапкокрада
вы не слышали что всю базу пользователей интернета слили в сеть с открытым доступом!Там есть вся информация от личных фото и видео до личной переписки и копии документов.Там конечно можно удалить свои данные если вы не хотите что бы их видели все. Вот то ссылка- xurl.es/vpoisko
Кстати, на счет закрытия предприятия, лично сам закрывал...ровно 3 недели, ничего нигде н доплачивал, кроме официальных квитанций. Так что про год - это вы либо перегнули, либо у вас там изначально был полный бардак с документами.
я закрывал месяц и то потому, что Пенсионный фонд требовал справки всякие...
Чессссно, уже даже смешно читать очередные выпады от папазиции....то ихней депутатше родственникам воздух переурывают, то у другой оппозиционерки Оробец несчастный муж сбежал из страны не заплатив ей предназначеных судом миллион. долларов....теперь вот на сумщине их трясут "Если бы они приходили не к оппозиционерам". Так оно и видно что вы, уважаемые Шульга, вовсе не за народ переживаете, а за свою шкуру - при этом еще пытаетесь пиарится, бедный вы несчастный наш)))
короче говоря, все как обычно: оппозиция делает вид, что "борется с режимом", страшилки, и страшилки... ничего даже нового придумать пиарщики их не могут. Свобода и то креативнее - те хоть памятники Ленину ломают, ярче как то получается
МинЗДОх - звучит-то как!!!
так это же те которые покупают у села фрукты и овощи и перепродают - а платить пенсии и зп надо или как а батькивщтна а всегда вы против поедь в страну ес и узнай как там там каждый платит и попробуй не заплатить как наши бизмесмены тн сразу на цугундер а тут иностранцы тви рассказ ведут а попробовать в сша такое сразу фбр нагрянет и все закроет канал потому что иностранец не может критиковать страну в которой временно держиш канал вещания и закон 39 года