Експерти назвали рослину, який вбиває жир на животі.
Вживання авокадо може допомогти скинути зайву вагу. Для цього потрібно з'їдати щодня щонайменше половину цього плоду, пише zdorovia.com.u
Ця рослина має корисні жири, що зупиняють стрибки цукру у крові та зупиняють скупчення жиру.
В одній із праць, опублікованій у Національному інституті охорони здоров'я пишуть, що люди, які їли авокадо, відчували на 23% більше ситості та на 28% менше з'їдали продуктів упродовж наступних п'яти годин, порівняно з людьми, які взагалі не споживали цю рослину.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Назвали життєво необхідні організму речовини
Сніданок з жирних та солодких продуктів викликає зміни в мозку. Вони призводять до дефіциту пам'яті, подібних до тих, що спостерігаються у людей з ожирінням. Про це заявили австралійські вчені університету Маккуорі в Сіднеї.
4 
1
Коментарі