Зазвичай люди, які хочуть схуднути, купують знежирені йогурти.
Але дієтологи радять віддавати перевагу продуктам із високою жирністю, пише HUFFPOST.
Не варто боятися насичених жирів, які містяться у йогуртах з вищою жирністю, тому що вони добре впливають на організм і попереджують розвиток багатьох хвороб, за словами фахівців. У знежиренні йогурти часто додають багато цукру для підсилення смаку.
Йогурти з високим вмістом жирів не спричинять підвищення цукру у крові. Лактоза, яка в них міститься добре впливає на здоров'я і красу людини.
Також жирний йогурт добре насичує організм і відчуття голоду тривалий час відсутнє. Чашка грецького йогурту може дати організму до 20 грам білка, тому людина довго не захоче їсти.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Назвали найбільш шокуючі причини зайвих кілограм
Справжній жирний йогурт – це універсальний, поживний, смачний продукт, за словами дієтологів. Саме насичені жири, що містяться у цільномолочному йогурті, роблять його смак таким особливим та приємним.
В раціоні дорослої людини мають бути присутні молочні продукти. Водночас треба знати їх міру. Також молочка має бути і в харчуванні дітей, за словами експертки. Адже це є джерело білка і легкодоступного кальцію для організму.
1 
1
Коментарі
Молодуы, достойна уважения последовательность слов и действий!
Молодцы, правильно поступают!!!
Правильний хід!
В умовах узурпації влади бандою слід думати про долю країни а не про матеріальні інтереси.
А где же поддержка такой хорошей традиции со стороны во Свободы, Удара, КПУ и ПР.
Макеєнко проявив всю підлість ригівського єзуїта - аби кинути чергову порцію бруду в бік опозиційних депутатів, аби їх дискредитувати. Немає сумніву, що заяви про квартири - вигадка донецького покидька.
Надо же ! Не уж то "с голубого ручейка" ...??? Будем надеяться, что первая ласточка СОВЕСТИ в нашем аморальном парламенте не сломает свои крылышки ! Дай Бог силы этим людям устоять от искушения... А состоятельные парламентарии могли бы и поддержать хорошие инициативы, НЕ ОБЕДНЕЛИ бы, наши "ненажеры"
При радянській владі депутат ВР їздив тільки на пленарні засідання(7-10 днів), а решту часу працював по спеціальності. Нашим депутатом був апаратчик цукрового заводу.Він ВЕСЬ час був в колективі і серед громадян-виборців. Його робота депутатом була- в ВІЛЬНИЙ від основної роботи час-прийом громадян з різних питань.Що міг-він вирішував на місці, а решту-депутатське подання в президію ВР.НІХТО не мав постійного житла в Москві.А в нас зараз наплодили депутатів- бандитів-нероб, які маючи міліонні статки ще грабять народ своїми "квартирами.пільгами, неоправданими зарплатами і т.п".
Посмотрим, как дальше будут развиваться события. Одно дело говорить, а другое - делать. На начальном этапе могут и отказываться - поиграть в благородство и попиариться, а потом... как все "народные" - сначала личное, а потом народ.
вот могут же если захотят. уже в бюджет экономия. А ПеРдуны как всегда....
будем посмотреть......
провокационная фальсификация либо фальсификационная провокация.....