Ексклюзивы
среда, 17 декабря 2008 20:06

Храп помогает сжигать больше калорий

Американские исследователи выяснили, что храпуны во сне сжигают больше калорий, чем люди, которые не хропят.

Они исследовали 212 пациентов, которые страдали от храпа и других расстройств сна, в том числе апноэ - временной остановкой дыхания во время сна - и обнаружили, что храпуны во время отдыха сжигали около 2000 калорий, пишет Telegraph.

Те же, кто не храпит, во время такого же отдыха сжигают в среднем 1626 калорий. Затраты энергии во время сна могут быть связаны с реакцией нервной системы, вызванной храпом и другими расстройствами, предполагают ученые. Но в то же время храп может стать и причиной избыточного веса у храпунов.

"Во-первых, расстройство дыхания во время сна приводит к усталости днем и таким образом ограничивает физическую активность человека. Во-вторых, неупорядоченное дыхание во время сна может изменять количество потребляемой организмом человека энергии", — говорит руководитель исследования Эрик Джи Кезириан из Университета Калифорнии.

Сильным храпом в первую очередь страдают мужчины, а также люди с избыточным весом, престарелые и курильщики, утверждают специалисты. Ранее они обнаружили, что храпунами могут стать дети, у которых в детстве были домашние животные. Сейчас в Британии около 16% мужчин и 7% женщин среднего возраста регулярно храпят.

Ранее скандинавские ученые выяснили, что предрасположенность к храпу формируется в раннем детстве и этому могут способствовать домашние животные, сообщает Корреспондент.net

Сейчас вы читаете новость «Храп помогает сжигать больше калорий». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть