Спальня должна быть местом отдыха и восстановления. Но иногда именно она "уносит" нашу энергию.
Причина скрывается в мелочах: от неорганизованного пространства до гаджетов, не дающих мозгу расслабиться. Некоторые вещи, которые мы оставляем в комнате, незаметно воруют силы и мешают полноценному сну.
Исследования подтвердили, что хаос в спальне влияет на качество сна. Пока вы думаете, что куча вещей под кроватью "никому не мешает", ваш мозг подсознательно испытывает стресс от беспорядка.
В результате вам тяжело уснуть, беспокойный сон и утренняя усталость, от которой не спасает даже кофе.
Вот семь вещей, которые разрушают ваше спокойствие.
Беспорядок под кроватью
Коробки, пакеты, старая одежда - все это превращает пространство под кроватью в настоящее хранилище негативной энергии.
Проволочные вешалки-убийцы одежды
Эти коварные вещи не просто портят форму одежды - они сохраняют неприятные запахи и создают визуальный хаос в шкафу.
Пластиковые пакеты по химчистке
Забудьте о них навсегда. Они не только занимают место, но могут выделять вредные вещества.
Кладбище постельного белья
Старые комплекты, изношенные простыни - все это немедленно нужно выбросить в помойку. Качественный текстиль - это качественный сон.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Пять вещей в доме, которые вытягивают благосостояние
Обувь и одежда "на всякий случай"
В вашем шкафу хранится обувь и одежда, которую вы не носили уже несколько лет. Избавьтесь от него, освободите место для вещей, которые действительно используете.
Хаос в прикроватных тумбочках
Забитые ящики с безделушками и старой косметикой создают подсознательное чувство загруженности.
Материалы для хобби
Непривязанный шарф, недорисованная картина, недочитанные книги - если к ним не прикасались полгода-год, пора прощаться.
Освобождайте пространство безжалостно
Эксперты утверждают, освободив пространство от ненужных вещей, вы:
улучшите качество сна на 40%;
снизите уровень стресса через упорядоченное пространство;
повысите производительность благодаря ясности мнений;
создадите уютную атмосферу для холодного сезона.
Формула идеальной спальни от экспертов
Правило "одно пришло - другое отошло" работает безотказно. Приобрели новую футболку, выбросьте старую. Принесли новую книгу, отдайте прочитанную библиотеку.
Секретный трюк профессионалов: если сомневаетесь, нужна ли вещь - положите ее в коробку в месяц. Не упомянули о ней. Смело выбрасывайте.
Не ждите дня генеральной уборки. Начните с одной полочки, одного угла, одного ящика. Через неделю вы не узнаете свою спальню.
В вашем доме могут быть предметы с отрицательной энергетикой. Согласно определенным народным поверьям, некоторые предметы могут негативно влиять на вашу жизнь
В первую очередь - это предметы с мертвой энергетикой. К этому перечню относятся вещи, которые раньше считались "предметами роскоши", например изделия с бабочками, чучела животных, коллекции насекомых, кожи или рога на стенах и т.д. Убитые ради декора живые создания несут только энергетику смерти и разрушения.
Одежду и давние выпуски журналов или газет также лучше вынести на свалку. Если вы давно не пользуетесь старыми вещами, но они дороги для вас как память, можно передать эти предметы нуждающимся в них сейчас.
1 
1
Комментарии