В жару сердце работает с повышенной нагрузкой, а некоторые популярные напитки могут только усугубить ситуацию.
Они провоцируют обезвоживание, скачки давления и учащенное сердцебиение, что особенно опасно для людей с сердечно-сосудистыми проблемами.
Gazeta.ua называет три напитка, которые лучше ограничить в жаркие дни, чтобы снизить риск инфаркта.
Сладкая газировка
В жару такие напитки не утоляют жажду, а наоборот - могут усиливать обезвоживание из-за большого количества сахара. Кроме того, сладкая газировка провоцирует резкие скачки уровня глюкозы и нагружает сердце и сосуды.
Алкогольные напитки
Пиво, коктейли или другой алкоголь в жару особенно опасны. Они расширяют сосуды, приводят к потере жидкости и могут вызвать резкое падение или повышение давления. Поэтому возрастает риск сердечных приступов и ухудшение самочувствия.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Три ежедневных правила, которые помогут забыть о переутомлении
Энергетики и избыточное количество кофе
Напитки с высоким содержанием кофеина ускоряют сердцебиение и повышают АД. В сочетании с жарой это создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, особенно для людей с гипертонией или проблемами с сердцем.
Лучше всего каждые 20 минут выпивать стакан воды.
Внимание: Этот материал носит исключительно общеобразовательный характер и не является медицинской консультацией. Информация предназначена для ознакомления с возможными симптомами, причинами и методами выявления заболеваний, но не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. Gazeta.ua не несет ответственности за диагнозы, поставленные на основе материалов сайта. В случае проблем со здоровьем обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.
3 
1
Комментарии