Переедание на праздники - дело довольно благодарное для тех, кто хочет потолстеть. Потому что все калории, которые превратятся в лишний вес, будут сопровождать человека до лета. Именно столько времени нужно будет, чтобы с помощью диеты и тренировок, сжечь заработанное.
Об этом рассказывает The New England Journal of Medicine
"Половину "праздничной веса" теряют очень быстро. Но вторая половина остается с нами достаточно долго - до летних месяцев, а порой дольше", - говорят авторы публикации.
Подтвердили утверждение о способности дополнительного веса надолго сохраняться в ходе исследования в трех странах мира, в котором приняли участие 3 тысяч человек.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 14 вещей, которые надо успеть до Нового года
Как показывает сведения британской Королевской союза здравоохранения, за одну рождественский ужин человек набирает около 6 тысяч калорий. Это в три раза больше суточной нормы. Причем сжечь эти калории - дело не из простых. За одну только стакан глинтвейна надо расплатиться 44 минутами интенсивной ходьбы.
Как после праздничного застолья не попасть в реанимацию смотрите в видеоинтервью Gazeta.ua.
3 
1
Комментарии