Продукты, которые защищают сердце в большую жару

Жара для лета нормальное явление. Однако, когда становится аномально высокая температура воздуха, страдают люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Ученые предлагают им питаться продуктами, которые защищают сердце от высоких температур.

Следует включить в свой рацион максимально много зелени, особенно петрушки. Удалось установить, что ее сок может значительно снизить артериальное давление. К тому же, в ней содержатся в огромном количестве антиоксиданты, которые способствуют адаптации к жаре и предупреждают развитие различных недугов.

Кардиологи также советуют есть много помидоров и болгарского перца. В оных содержится магний, который положительно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы.

Читайте также: В детских Kinder нашли вещества, которые вызывают рак

Также следует употреблять салаты из капусты и абрикосы, которые укрепляют стенки сердца и откладывают раннее появление проблем с кардиосистемою.

Все эти продукты являются профилактическими по отношению к онкологии и диабета.

×