Ексклюзивы
четверг, 05 июля 2018 09:05

Назвали идеальный напиток для борьбы с жарой

Назвали идеальный напиток для борьбы с жарой
Напиток в жару: лучше пить особую подсоленную воду Фото: Tochka.net.

Подсоленная и подкисленной вода признана лучшим напитком в жару. Она поможет нормализовать водно-солевой баланс. Более 60% тела состоит не из воды, а из солевого раствора, который выходит из организма через пот, то в жару водно-солевой баланс падает. Поэтому имеет место постоянное чувство жажды.

Об этом пишет Сosmo.

В жару вредные газированная вода и подслащенные напитки вроде кваса, купленного холодного чая. Сахар из них вымывает соли из организма.

Лучше всего подходит три вида воды - подсоленная, минеральная и вода с лимоном. Речь идет не об использовании поваренной соли, а минерализованную особым составом солей.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ученые рассказали, что будет с теми, кто пьет газировку

Минеральная вода также помогает восполнить потерю солей и минералов, и будет более приятным напитком для тех, кому подсоленная вода не подходит. Важно выбирать воду, которая содержит ионы натрия и хлора (соль), магния, калия, кальция, сульфаты и другие важные элементы. Средняя степень минерализации должна быть не более 2,5-3%.

А вода с лимоном добавляет энергии и помогает организму проснуться, питает витамином С, а кислинка прекрасно утоляет жажду.

Сейчас вы читаете новость «Назвали идеальный напиток для борьбы с жарой». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть