Назвали чай, который содержит ноль калорий

Одна чашка чая ройбуш содержит 0 калорий, что делает его достойным дополнением ко многим хорошо сбалансированным диетам.

Он содержит большое количество питательных веществ и относительно прост в приготовлении, но потреблять ройбуш нужно небольшими количествами, пишет health.

Чай ройбуш получен из ферментированных листьев растения Aspalathus linearis, происходящего из Южной Африки. К примеру, употребление этого напитка помогает оградить организм от окислительного стресса, а также контролирует уровень глюкозы в крови, поддерживает здоровье сердца и приносит пользу печени.

Чем ройбуш отличается от обычного чая

Ученые выяснили, что чай ройбуш содержит большое количество флавонола аспалатина, что полезно влияет на поддержание и здоровье кожи. Состав чая может влиять на предраковые клетки кожи, поэтому он может помочь предотвратить рак.

Также в отличие от многих чаев, чай ройбуш имеет очень низкое содержание веществ, препятствующих усвоению питательных веществ организмом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Эмоциональные или уравновешенные: как определить свои скрытые черты характера с помощью чая

Напиток идеально подходит для тех, кто риск дефицита минеральных веществ, например для тех, кто соблюдает веганскую или вегетарианскую диету.

Если сравнивать ройбуш с другими черными и зелеными чаями, он почти не содержит кофеина. Соответственно напиток можно употреблять в любое время суток, включая вечер. Его успокаивающие свойства могут способствовать расслаблению и уменьшению стресса без типичной нервотрепки, связанной с потреблением кофеина.

Также благодаря высокому содержанию железа чай ройбуш рекомендуется беременным женщинам и людям, страдающим анемией.

×