Официальная медицина рассматривает сыроедение как отдельное направление в диетологии. Сторонники этой системы питания настаивают на том, что это иное мировоззрение и стиль жизни. Он заключается в том, что с сырыми овощами и фруктами человек получает живую энергию солнца.
О преимуществах и недостатках сыроедения рассказывают винницкий областной диетолог, врач высшей категории Галина Заволова, 55 лет, и специалист по здоровому способу питания Сергей Мищук, 28 лет.
Можно ли переходить на сыроедение без консультации врача?
Г. З.: Нет. Надо сдать общие анализы, чтобы знать, в каком состоянии кишечно-желудочный тракт. Многие овощи и фрукты содержат кислоты и повышают кислотность желудка. Может возникнуть кровотечение или обострение гастрита.
С. М. : Если переход плавный, то да. Сначала человек становится вегетарианцем, а потом переходит на сыроедение. Кому-то для этого нужно полгода, кому-то год, а кому-то и три. Это очень индивидуально. Главное, не делать резкого перехода. Сыроедение требует пассивного стиля жизни.
Если родители стали сыроедами, рацион детей тоже следует изменить?
Г. З.: В процессе развития у ребенка формируется скелет, ферментативная система. Поэтому организму нужно достаточное количество белковых продуктов. А какие содержащие белок продукты вы можете дать ребенку сырыми? Да, есть творог, молоко, яйца. А мясо, рыба, фасоль, горох? Их сырыми не дашь. А это источники всех аминокислот, которые обеспечивают умственное, гормональное развитие, структуры тела. Я категорически против этого. Пока не сформировался организм ребенка - никаких экспериментов.
С. М.: Теоретически - да, организм ребенка перестроится и адаптируется к сырой еде. Но мы живем в обществе. Дети ходят в садик, в школу. Видят, как другие едят печенье, шоколадки. Им, с одной стороны, хочется, а с другой - нельзя. Дети будут страдать, а это приведет к нарушениям нервной, эндокринной систем. Поэтому лучше этого не делать.
Можно ли придерживаться такой системы питания постоянно?
Г. З.: Нельзя. Потому что изнашивается ферментативная система. Для переваривания продуктов после термической обработки выделяется намного меньше ферментов, чем для переваривания сырой еды. Постоянная перегрузка ферментативной системы может привести к нарушению обменных процессов, язвенной болезни желудка, колитам, сахарному диабету.
С. М.: Можно, никакого вреда не будет. Есть опыт многих сыроедов, которые адаптировались и питаются так долго. Во время переходного периода может быть ухудшение здоровья - головокружение, боли в желудке. Все зависит от того, как человек питался раньше. Чем более разбалансированным было его питание, тем продолжительнее должен быть переход.
Отсутствие горячей еды влияет на организм?
Г. З.: Мы генетически с деда-прадеда привыкли к горячим блюдам. Отсутствие горячей еды может привести как минимум к заболеваниям желудочно-кишечного тракта - гастритам, колитам.
С. М.: Потребление горячей еды - больше социальная, этническая привычка, а не физиологическая. Генетически мы на это не запрограммированы. Наша пищеварительная система может приспособиться к любой системе питания. Если человек перестроил свое мышление, то и пищеварительная система перестроится.
Комментарии
Сожгли бы тогда отделение и было бы все хорошо.
Рекомендую всем кто считают себя украинцами, писать на украинской мове! Что бы люди не путались, и врагов было видно сразу. "Украинство" главный враг русского мира. И именно "украинству" надо объявить войну на уничтожение.
Обявляй війну, погань, і виходь бити "Украинство" на вулицю ! Чи тільки і здатний , як пацюк, гадити доки людей немає?
всіх поб'є всім "воткне" на словах а сам тихо в туалеті рукою по піцику поводить


Лохажке.Ты, Шариков, можешь просто лаять, твои тебя и так поймут, а русский язык - язык Булгакова, Солженицина, Довлатова, будет только прекрасней без твоей скудоумной вони....
Пиши на мовно. Это твой язык! Кстати пидор Бандера тоже на мовно мовил. Вы не родственники?
Не надо Бандеру к себе причислять,дырявый угрофинн! Он о геях не писал и не говорил,как ты постоянно блеешь! Я тебе, баран,уже говорил,ПОЧЕМУ пишу на твоём козлоязе: потому,что ты сын алкашни кацапской,зачатый во время пьянки, НЕСПОСОБЕН ОТ РОЖДЕНИЯ выучить славянский язык!
Цей мешканець є засланим казачком, бо він закликає до припиненья боротьби, замість того щоби просто попередити про можливу провокацію, та закликати приборкати провокаторів!
Да, они сейчас будут устраивать провокации. Они на это способны.
Чувствуют подлецы, что кресло под ними зашаталось!
а чё в подвале закрылись?
Там же написано - районтдел атаковали тысячи пяных людей
Господин латентный педераст! Не надо незнакомых людей геями обзывать...Я же вам говорил,что это у вас "оговорка по Фрейду",так как вы-латентный педераст,и тема геев вас волнует больше,чем вопросы лингвистики!
дебілами земля повниться... людина, яка не має елементарних пізнань з мовознавства та історії (особливо розділи про переселення народів а також про виникнення Київської Русі і утворення Московського князівства взагалі прокурила поза школою) не має морального права взагалі квакати в поважному товаристві. "учітє матчасть", шановний
Ти, неук! Все,про що ти написав стосується російської мови! І особливо це стосується матюків, без котрих жоден кацап не може висловлювати власні думки! Якщо бажаєш знати про походження української та російскої мов раджу прочитати праці науковців, з яких дізнаєшся, що українська мова старша за російську, а також те, що в кожній мові є слова інших народів! Батьком російської мови є Ломоносов, який здобув освіту в Києво-Могілянській академії! Взагалі всі кацапи є потомками фіноугорських племен - чудь, весь, мордва та інших і нічого не мають спільного зі слоа"янами, тому лінгвістика російської мови споріднена з фінською мовою а не з українськоє, польською та інш. слов"янськими мовами! Тому ви і не здатні розмовляти слов"янськими мовами
Для тебя дорога закрыта. На утилизацию.
Никакие провокации не спасут региAHAЛЬНЫХ гнид от волны народного гнева. Скоро украинцы раздавят смрадный жыдо-кацапский кагал, который довел нашу страну до такого беспредела.
Опять кто-то, а не ты (и мы) виноваты. Пока мы будем на кого-то кивать, все будет по-прежнему. Мы - славяне - едины, у нас одни корни. Нас разделяют то тем, то другим, и мы ведемся, как бычки на веревочке. А когда осознаем, кто мы и что сила в нашем единении (а не в грызне), вот тогда с нами будут считаться, т.к. мы будем организованной силой.
Бля опять нытье про провакаторов..."от нэдопустымо прокаций бо неэможна провакаций" а шо воно такэ "провокация" ?! хз.... если бы сожгли к чертям это отделение вместе с засевшими в нем преступниками, это была бы не провкация, а Поступок с большой буквы....селяне этих правкаций что должны боятся больше чем ментов?
Судя по оценкам,на сайте дежурит бригада ПРоплаченных троллей. Скоро пострадавшую уже проституткой объявят и ментов отмазывать начнут...
А мы удивляемся,почему социалку людям не платят-ВОТ КУДА ИДУТ ФИНАНСЫ! Ну да ладно: всё зыбко в этом мире.