Ексклюзивы
пятница, 17 февраля 2012 05:45

На сыроедение нельзя переходить резко

Официальная медицина рассматривает сыроедение как отдельное направление в диетологии. Сторонники этой системы питания настаивают на том, что это иное мировоззрение и стиль жизни. Он заключается в том, что с сырыми овощами и фруктами человек получает живую энергию солнца.

О преимуществах и недостатках сыроедения рассказывают винницкий областной диетолог, врач высшей категории Галина Заволова, 55 лет, и специалист по здоровому способу питания Сергей Мищук, 28 лет.

Можно ли переходить на сыроедение без консультации врача?

Г. З.: Нет. Надо сдать общие анализы, чтобы знать, в каком состоянии кишечно-желудочный тракт. Многие овощи и фрукты содержат кислоты и повышают кислотность желудка. Может возникнуть кровотечение или обострение гастрита.

С. М. : Если переход плавный, то да. Сначала человек становится вегетарианцем, а потом переходит на сыроедение. Кому-то для этого нужно полгода, кому-то год, а кому-то и три. Это очень индивидуально. Главное, не делать резкого перехода. Сыроедение требует пассивного стиля жизни.

Если родители стали сыроедами, рацион детей тоже следует изменить?

Г. З.: В процессе развития у ребенка формируется скелет, ферментативная система. Поэтому организму нужно достаточное количество белковых продуктов. А какие содержащие белок продукты вы можете дать ребенку сырыми? Да, есть творог, молоко, яйца. А мясо, рыба, фасоль, горох? Их сырыми не дашь. А это источники всех аминокислот, которые обеспечивают умственное, гормональное развитие, структуры тела. Я категорически против этого. Пока не сформировался организм ребенка - никаких экспериментов.

С. М.: Теоретически - да, организм ребенка перестроится и адаптируется к сырой еде. Но мы живем в обществе. Дети ходят в садик, в школу. Видят, как другие едят печенье, шоколадки. Им, с одной стороны, хочется, а с другой - нельзя. Дети будут страдать, а это приведет к нарушениям нервной, эндокринной систем. Поэтому лучше этого не делать.

Можно ли придерживаться такой системы питания постоянно?

Г. З.: Нельзя. Потому что изнашивается ферментативная система. Для переваривания продуктов после термической обработки выделяется намного меньше ферментов, чем для переваривания сырой еды. Постоянная перегрузка ферментативной системы может привести к нарушению обменных процессов, язвенной болезни желудка, колитам, сахарному диабету.

С. М.: Можно, никакого вреда не будет. Есть опыт многих сыроедов, которые адаптировались и питаются так долго. Во время переходного периода может быть ухудшение здоровья - головокружение, боли в желудке. Все зависит от того, как человек питался раньше. Чем более разбалансированным было его питание, тем продолжительнее должен быть переход.

Отсутствие горячей еды влияет на организм?

Г. З.: Мы генетически с деда-прадеда привыкли к горячим блюдам. Отсутствие горячей еды может привести как минимум к заболеваниям желудочно-кишечного тракта - гастритам, колитам.

С. М.: Потребление горячей еды - больше социальная, этническая привычка, а не физиологическая. Генетически мы на это не запрограммированы. Наша пищеварительная система может приспособиться к любой системе питания. Если человек перестроил свое мышление, то и пищеварительная система перестроится.

Сейчас вы читаете новость «На сыроедение нельзя переходить резко». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

04.07.2013 19:23:06ВВВ91.210.165.--
  • 2+
  • 0-
  • Відповісти

Сожгли бы тогда отделение и было бы все хорошо.

04.07.2013 13:12:38Лохаг130.185.40.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

Рекомендую всем кто считают себя украинцами, писать на украинской мове! Что бы люди не путались, и врагов было видно сразу. "Украинство" главный враг русского мира. И именно "украинству" надо объявить войну на уничтожение.

04.07.2013 20:02:53@Лохаг109.108.249.--
  • 1+
  • 0-
  • Відповісти

Обявляй війну, погань, і виходь бити "Украинство" на вулицю ! Чи тільки і здатний , як пацюк, гадити доки людей немає?

04.07.2013 20:25:10Мирон188.191.47.--
  • 1+
  • 0-
  • Відповісти

всіх поб'є всім "воткне" на словах а сам тихо в туалеті рукою по піцику поводить ;););)

04.07.2013 19:30:29Шовинист46.229.56.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

Лохажке.Ты, Шариков, можешь просто лаять, твои тебя и так поймут, а русский язык - язык Булгакова, Солженицина, Довлатова, будет только прекрасней без твоей скудоумной вони....

04.07.2013 14:14:53-94.178.238.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти
[Видалено]
04.07.2013 14:18:03Лохаг130.185.40.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

Пиши на мовно. Это твой язык! Кстати пидор Бандера тоже на мовно мовил. Вы не родственники?

04.07.2013 14:29:26-94.178.238.--
  • 1+
  • 0-
  • Відповісти

Не надо Бандеру к себе причислять,дырявый угрофинн! Он о геях не писал и не говорил,как ты постоянно блеешь! Я тебе, баран,уже говорил,ПОЧЕМУ пишу на твоём козлоязе: потому,что ты сын алкашни кацапской,зачатый во время пьянки, НЕСПОСОБЕН ОТ РОЖДЕНИЯ выучить славянский язык!

04.07.2013 09:48:47укарїнець217.77.219.--
  • 7+
  • 0-
  • Відповісти

Цей мешканець є засланим казачком, бо він закликає до припиненья боротьби, замість того щоби просто попередити про можливу провокацію, та закликати приборкати провокаторів!

04.07.2013 09:15:37Олег178.133.97.--
  • 12+
  • 0-
  • Відповісти

Да, они сейчас будут устраивать провокации. Они на это способны.
Чувствуют подлецы, что кресло под ними зашаталось!

04.07.2013 08:54:11ку-ку178.92.203.--
  • 6+
  • 0-
  • Відповісти

а чё в подвале закрылись?

04.07.2013 15:33:45Юрий89.105.233.--
  • 1+
  • 0-
  • Відповісти

Там же написано - районтдел атаковали тысячи пяных людей

04.07.2013 08:52:21Безымянному Гею37.19.215.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

неспособны выучить славянский язык в силу врождённого слабоумия-потому приходится писать на вашем козлоязе.
В украинской мове одни сплошные тюркизмы. Только у крымских татар тюркизмов больше. Вся ваша украинскость из за половецко хазарского происхождения. Хотя небольшая часть славян и была коммунистами записана в украинцы принудительно. Так что безымянный гей-чебурек валяй свои опусы на телячей.

04.07.2013 12:41:14-94.178.238.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

Господин латентный педераст! Не надо незнакомых людей геями обзывать...Я же вам говорил,что это у вас "оговорка по Фрейду",так как вы-латентный педераст,и тема геев вас волнует больше,чем вопросы лингвистики!:)

04.07.2013 09:55:24гуцулка194.165.46.--
  • 4+
  • 0-
  • Відповісти

дебілами земля повниться... людина, яка не має елементарних пізнань з мовознавства та історії (особливо розділи про переселення народів а також про виникнення Київської Русі і утворення Московського князівства взагалі прокурила поза школою) не має морального права взагалі квакати в поважному товаристві. "учітє матчасть", шановний

04.07.2013 09:44:01українець217.77.219.--
  • 9+
  • 0-
  • Відповісти

Ти, неук! Все,про що ти написав стосується російської мови! І особливо це стосується матюків, без котрих жоден кацап не може висловлювати власні думки! Якщо бажаєш знати про походження української та російскої мов раджу прочитати праці науковців, з яких дізнаєшся, що українська мова старша за російську, а також те, що в кожній мові є слова інших народів! Батьком російської мови є Ломоносов, який здобув освіту в Києво-Могілянській академії! Взагалі всі кацапи є потомками фіноугорських племен - чудь, весь, мордва та інших і нічого не мають спільного зі слоа"янами, тому лінгвістика російської мови споріднена з фінською мовою а не з українськоє, польською та інш. слов"янськими мовами! Тому ви і не здатні розмовляти слов"янськими мовами

04.07.2013 09:49:32Лохаг37.19.215.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

особливо це стосується матюків, без котрих жоден кацап не може висловлювати власні думки!
Выйди на улицу в любом месте украины и послушай. Ваши бандеровцы только на матерном и изъясняются. Славянин выискался цыганского разлива. Ты же черножопый, в зеркало посмотрись. России давно пора открыть глаза славянам обманутых коммунистической пропагандой открыть глаза и пересмотреть с вашим украинским каганатом границы.

04.07.2013 12:45:29-94.178.238.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти
[Видалено]
04.07.2013 13:09:56Лохаг130.185.40.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

Для тебя дорога закрыта. На утилизацию.

04.07.2013 07:22:53без кровосісь37.229.194.--
  • 16+
  • 0-
  • Відповісти

Никакие провокации не спасут региAHAЛЬНЫХ гнид от волны народного гнева. Скоро украинцы раздавят смрадный жыдо-кацапский кагал, который довел нашу страну до такого беспредела.

04.07.2013 10:46:46777195.14.17.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

Опять кто-то, а не ты (и мы) виноваты. Пока мы будем на кого-то кивать, все будет по-прежнему. Мы - славяне - едины, у нас одни корни. Нас разделяют то тем, то другим, и мы ведемся, как бычки на веревочке. А когда осознаем, кто мы и что сила в нашем единении (а не в грызне), вот тогда с нами будут считаться, т.к. мы будем организованной силой.

04.07.2013 07:12:41Шовинист46.229.56.--
  • 16+
  • 0-
  • Відповісти

Бля опять нытье про провакаторов..."от нэдопустымо прокаций бо неэможна провакаций" а шо воно такэ "провокация" ?! хз.... если бы сожгли к чертям это отделение вместе с засевшими в нем преступниками, это была бы не провкация, а Поступок с большой буквы....селяне этих правкаций что должны боятся больше чем ментов?

04.07.2013 01:21:49!91.209.51.--
  • 13+
  • 0-
  • Відповісти
[Видалено]
04.07.2013 00:48:30-178.92.77.--
  • 24+
  • 0-
  • Відповісти

Судя по оценкам,на сайте дежурит бригада ПРоплаченных троллей. Скоро пострадавшую уже проституткой объявят и ментов отмазывать начнут...:) А мы удивляемся,почему социалку людям не платят-ВОТ КУДА ИДУТ ФИНАНСЫ! Ну да ладно: всё зыбко в этом мире.:)

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть