Ексклюзивы
понедельник, 31 июля 2017 19:07

Молочные продукты могут привести к летальному исходу

Молочные продукты могут привести к летальному исходу
Ученые из Великобритании говорят, что рекомендуемая доза кальция составляет 700 мг Фото: google

Превышение рекомендованной суточной дозы кальция может плохо повлиять на весь организм - от боли в животе и диареи до смертельно опасных состояний, предупреждают специалисты.

Ученые из Великобритании говорят, что рекомендуемая доза кальция составляет 700 мг. Если человек примет 1500 мг кальция, то все может фатально закончиться, сообщает Express.

Если передозировка легкое, то возможно возникновение диареи, боли в области живота. Такое положение является опасным для жизни. Среди первых симптомов являются сильные головные боли, чувство усталости, а также чрезмерная жажда.

Передозировка кальцием может привести к образованию в почках камней, это сопровождается рвотой, болями в желудке, тошнотой и другими неприятными симптомами. Далее возможно развитие раздражительности, мышечных болей, потери памяти, депрессии и т.д. Наличие в почках камней способна привести к сепсису, который является смертельным.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Определили чудодейственное средство от рака мозга

Традиционный источник кальция - молочные продукты. Прежде всего, молоко, йогурт, сметана. Детям для получения рекомендуемой суточной нормы достаточно пары стаканов молока в день. Молоко можно заменять йогуртом. Много кальция содержат такие молочные продукты: сыры, сгущенное молоко, кефир, йогурт, сметана, творог. Особенно много полезных макроэлементов есть в твердых сортах сыра. Кальция много есть в кунжуте, фундука, миндаля, грецких орехах, арахисе, кураге, изюме, семенах подсолнечника и тыквы. Достаточно высокое содержание этого макроэлемента в яблоках, абрикосах, вишне, смородине, крыжовнике, виноград, апельсины, дынях, клубники, земляники. Много кальция содержат овощи: соя, бобовые, листовая и зеленая капуста, петрушка, фасоль, шпинат, сельдерей, зеленый лук, морковь, салат, картофель.

Ранее стало известно, что депрессия изменяет структуру мозга. Изменения касаются белого вещества, содержащего элементы, позволяющие нервным клеткам эффективно общаться друг с другом через электрические сигналы. При повреждении белого вещества наблюдаются проблемы с обработкой эмоций и мышлением.

Сейчас вы читаете новость «Молочные продукты могут привести к летальному исходу». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть