Фитнес-тренер Анита Луценко рассказала, как очистить организм от грязи и шлаков, чтобы чувствовать себя легко.
Этим она поделилась в Instagram.
Анита назвала аутофагию, способ избавления организма от токсинов, действенным методом. Смысл аутофагии в том, что клетка начинает сама себя "есть". Таким образом она омолаживается и обновляется.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Анита Луценко объяснила, как убрать дряблую внутреннюю часть бедра
"Условия очень просты. Нужно разделить еду на 3 полноценных приёма на каждые 8 ч. До 18:00 в рационе должны быть углеводы, рыба, овощи. Следующее утро — без завтрака. Первый приём пищи - когда пройдет 16 ч. после последнего ужина. В перерывах можно пить только воду или же травяной чай без сахара. Я называю это пищевой паузой, а не голоданием", - говорит тренер.
4 
5298
Комментарии
опозиция только и треплеться языком, то они покупают социологов, теперь политоголов, чтобы вести свои грязные дела , чтобы захватить власть, борьба ведеться на всех фронтах, ведь опозиция еще те собаки, вспомнить только сколько они тратят на Соня Кошкину журналистку сайта Левого Берега которая защищает их интересы и пишет провокации в сторону конкурентов, не хорошо ложиться в постель и продаваться депутатам за деньги как...лядь...
Обеспечить защиту пенсионеров и ветеранов просто необходимо! pensii2012.in.ua
Виникають питання, що зробили кандидати від "Свободи"? Зайдіть на наш сайт. Там є багато інформації про щоденні добрі діла. Ніяка інша партія таким похвалитись не може.
Цей "політолог" ніби з дуба впав. У нас усюди єдині кандидати від ОО і від "Свободи".
И чем же "слаб" Ю. Левченко из Свободы?! Только тем, что не был во власти и до сих пор ничем себя не скомпрометировал?!
Ю.Левченко - народився1 жовтня 1984 року у Вінниці. 2002 року вступив на економічний факультет Лондонської Школи Економіки та Політичних Наук (Лондонський Університет, Велика Британія), який 2005 року закінчив з відзнакою. 2007 р. закінчив магістратуру з управління в Маґдебурзькoму Університеті імені Отто фон Геріке (Німеччина). За фахом – економіст-фінансист. Працював у провідних європейських фінансових установах. Після закінчення навчання за кордоном Левченко повернувся в Україну і з квітня 2008 року проживає в Шевченківському районі Києва на вулиці Татарській.
Але ж, дійсно, виставили слабких кандидатів, а не схотіли підтримати ні Донія, ні Стецьківа. Ми не знаємо, навіщо це зроблен, але "Батьківщина" як партія вже в минулому, шкода Юлю. Без жінки нічого зробити не можеть
Як на мою думку, то цих двох немає за що підтримувати.
Почему-то забыли в статье про Андрея Ильенко. Кто сказал что он сладбее какой-то рыгионально-черновецкой Гереги? Жители Лесного, Воскресенки, прилегающей части Троещины ! Поддержите сына известного украинского режиссера - одного из лидеров ВО Свобода !
Якщо він "сильнее", то навіщо ці заклики? А що він зробив, окрім того, що син?
Посмотрите состав Киевского облсовета и скажите, что могут сделать 5 депутатов Свободы в таком кодле "опозиционеров" и ПРдунов?!
Всего 148 депутатов:
Партия регионов ? 97 мандатов
Фронт Змін? 16 мандатов
"УДАР" ? 11 мандатов
Сильная Украина — 10 мандатов
Свобода ? 5 мандатов
Народная Партия ? 3 мандата
Справедливость ? 2 мандата
Европейская Партия Украины ? 1 мандат
Наша Украина ? 1 мандат
Третья сила ? 1 мандат
Социалистическая партия Украины ? 1 мандат
А вы сегодня с утра сколько приняли нужных законов и на сколько повысили пенсии, зарплаты для граждан Украины, не будучи при власти?! Что вообще можно сделать не имея в руках реальных инструментов и полномочий управления державой?! "Що зробив?" нужно спрашивать с ПР и Януковича, которые обладая полной властью не делают для державы НИФИГА, а только "покращивают" и дерибанят.
в киеве живут образованые и грамотные люди (в основном) поэтому они не отдадут свои свободы и права.
Несмотря на это Черновецкого 2 раза выбирали и Довгий скорее всего пройдет(
Черновецкий как мэр гораздо получше Омельченко был. Хоть и нарик. А Попов получше Черновецкого (даже несмотря на то, что он ставленник партии голубых зэков)
Не вижу преимуществ Черновецкого перед Омельченко. А Попов лучше только потому, что скоро выборы.
киев это вотчина демократии. поэтому ПР там делать не чего.
Странная статья. В Дарницком р-не Ярему (БЮТ) на каждом углу рекламируют. А Монтян очень мало. От регионов - вообще непонятно кто по мажоритарке идет. Политолог этот хоть ездил по Киеву?