Для того чтобы иметь непревзойденный вид американская актриса Дженнифер Энистон советует всегда правильно завтракать, регулярно тренироваться, ухаживать за кожей, иметь комфортный стиль и находить счастье в мелочах.
Только проснувшись необходимо выпить стакан воды с лимоном. Завтрак может состоять из натурального кофе без сахара, яиц, фруктового или овощного полосе, ломти цельнозернового хлеба с авокадо и кокосовым маслом.
Всегда необходимо иметь одержимость над своей кожей. Она советует постоянно смывать косметику, очищать лицо средством для умывания и наносить увлажняющий крем утром и вечером.
Секрет удачного образа заключается в комфорте, рассказывает Дженнифер Энистон.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что делать для красивых волос - главные советы
Помимо ухода за кожей и правильного питания, стоит наслаждаться каждым моментом своей жизни. По словам Дженнифер, именно счастье делает нас молодыми и красивыми.
Экс жена Брэда Питта отметила, что не пропускать тренировки. Актриса советует заниматься по системе Booty Barre. Эта программа базируется на техниках по хореографии, пилатеса, балета и йоги в сочетании с атлетическими нагрузками. Каждое занятие включает в себя упражнения на растяжку и гибкость, а также силовые и кардионагрузку.
3 
1
Комментарии