Щороку дати постів змінюються. А тому легко пропустити початок Великого посту або сплутати суворі дні з дозволеними. Календар постів на 2026 рік допоможе заздалегідь спланувати харчування, побут і духовну підготовку.
Розповімо, коли триватиме Великий піст, у які періоди обмежень немає та як м'яко підготуватися до посту без стресу, щоб він став підтримкою, а не випробуванням.
Коли постимо в 2026 році
Багатоденні пости
Великий піст (Великодній) - з 23 лютого до 11 квітня - готує до Великодня.
Петрів піст (Апостольський) - з 8 червня до 15 червня.
Успенський піст - з 1 серпня до 14 серпня.
Різдвяний піст (Пилипівка) - з 15 листопада до 24 грудня.
Одноденні пости
Ці дні також вважаються постом - зазвичай без м'яса, молока чи алкоголю:
5 січня - Хрещенський Святвечір (надвечір'я Богоявлення).
29 серпня - Усікновення глави Іоана Предтечі.
14 вересня - Воздвиження Чесного Хреста
Також церква радить постити кожну середу та п'ятницю упродовж року, крім загальниць (тижнів після великих релігійних свят).
Великодній піст
У 2026 році Великодній піст (Чотиридесятниця) триває з 23 лютого по 11 квітня.
Востаннє перед Великоднем дозволяється їсти м'ясо у М'ясопусну неділю, 15 лютого.
У Сиропусний тиждень (Масницю) можна їсти молочні продукти, рибу та яйця.
Завершує Масницю Прощена неділя. У 2026 році вона припадає на 22 лютого. У цей день миряни просять одне в одного прощення, щоб вступити в піст, примирившись із ближніми.
Це останній день перед Великоднем, коли ще можна вживати рибу, молочні продукти та яйця.
Петрів піст (Петрівка)
Петрів піст або ж Петрівка у 2026 році триватиме від 8 червня до 28 червня.
Цей піст завжди закінчується до свята апостолів Петра і Павла. Його тривалість залежить від Великодня: якщо Пасха рання, то піст довший, якщо ж пізня - коротший.
Успенський піст
Спасівка або Успенський піст сталий і у 2026 році традиційно триватиме з 1 по 14 серпня.
Це піст встановлений на честь дня Успіння Богородиці, який відзначають 15 серпня.
Різдвяний піст
Різдвяний піст 2026 припадає на період з 15 листопада до 24 грудня.
Його ще називають Пилиповим або Пилипівкою, бо він починається на наступний день після свята апостола Пилипа (14 листопада).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Стрітення-2026: що важливо зробити для легкого року, а чого краще уникати
Три поради, як підготуватись до посту
Ці дієві поради, які допоможуть увійти в піст спокійно й усвідомлено.
Підготуйте організм заздалегідь. За 5-7 днів до початку посту поступово зменшуйте кількість м'яса, жирної та смаженої їжі. Додайте більше каш, овочів, бобових - так перехід буде м'яким і без стресу для травлення.
Продумайте меню наперед. Складіть простий план пісних страв на перший тиждень. Це допоможе уникнути хаотичних перекусів і спокуси "зірватися", а піст стане впорядкованим і комфортним.
Налаштуйтеся внутрішньо. Піст - це не лише про їжу. Варто заздалегідь визначити для себе мету: більше тиші, менше негативу, обмеження соцмереж або шкідливих звичок. Такий настрій робить піст глибшим і змістовнішим.
Великий піст триває 40 днів і завершується світлим святом Великодня. У цей період важливо не лише утримуватися від деяких продуктів, а й стежити за своїми думками, вчинками та словами.
Великі обмеження в їжі під час посту є важливою частиною християнської традиції, щоб сприяти духовному очищенню та покаянню. Та під час посту рекомендується також відмовитись від зайвих розваг, таких як: гучні святкування, бенкети, вечірки. Піст - це час для спокою, молитви і роздумів, тому важливо уникати того, що може завадити цим цілям.
3 
1
Коментарі