Обмеження в їжі під час посту виникло через необхідність. І змінювати раціон харчування вкрай шкідливо для організму, переконаний столичний дієтолог Борис Скачко.
"Найголовнішого - духовного посту, що і декларує церква, варто дотримуватись всі 365 днів у році та всього життя. А не тільки під час довгих та купи дрібних постів, - пояснює фахівець. - А от дієтичну частину я би відділив від постів. Вона туди потрапила через необхідність. Адже декілька тисяч років тому, коли пости зароджувались, більшості людей лікарі були недоступні. Газет та журналів тоді теж не було, лікарі були доступні тільки заможнім. Люди не могли отримати нормальну інформацію по тому, як харчуватись та бути здоровими. Тому змушений був це робити священник. І прибирав з раціону людини небезпечні для певного періоду продукти", - розповів він у коментарі Gazeta.ua.
Саме тому з'явились яблучний спас, медовий, наводить приклад Скачко.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кому із нардепів відпустили гріхи?
"Люди гинули раніше не у війнах, а перепрошую, від банального проносу. Зелені яблука вбили більше, ніж усі війни разом взяті. А яблучний спас беріг від цієї проблеми. Фрукти їли тоді, коли вони достигали, - веде далі дієтолог. - Також великій піст раніше уберігав від тих продуктів, які до весни псувались. Морква, буряк, капуста, якщо збереглися, то шкоди не принесуть. А м'ясні могли. Також відмова від тваринної їжі допомагала не зашкодити природі. Риба, наприклад, мала навесні нереститись. Якщо ловити та їсти її в період весняного посту, то це — браконьєрство. З домашніми чи дикими птахами теж саме. Вони ледве дожили до весни, їм би зараз травки пощипати".
Продукти, які могли нанести шкоду, теж прибирали. Наприклад, яйця.
"Це сьогодні ми йдемо в магазин, купуємо їх цілодобово. Вони вирощуються на птахофабриках в стандартних умовах, з певною температурою вологості, освітленням. Мають однакову кількість що навесні, що восени. Раніше так не було,- зауважує лікар. - Раніше ми йшли до найближчої водойми за рибою, зараз нам привозять з північних морів рибу, яка нагуляла жирок. Зараз не їсти її — це нашкодити своєму організму".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: "Треба щодня вранці дивитися в дзеркало. І питати себе: заради чого я тут живу?"
На його думку, варто розуміти до яких наслідків може призвести відмова від звичайної їжі та перехід на інше харчування.
"Як тільки людина з одного, звичного, раціону харчування вирішить постити, тобто прибере тваринні білки та спробує їх замінити рослинними, виникне проблема. Бо рослинні білки погано перетравлюються, також вони неповноцінні по складу амінокислот. Щонайменше це призведе до дисбактеріозу. Зараз дуже часто в організмі людини є паразити. Вийде, що їх ми нагодуємо. Це призведе до того, що вони будуть активно поводитись, почнеться здуття животу та будуть утворюватись гази. Харчі не перетравляться нами як хазяїном, а перетравляться бактеріями та паразитами. Утворяться продукти гниття, вони порушать роботу двох фільтрів організму людини — печінки та нирок. Різких змін в жодному випадку робити не можна, адже від бродіння та гниття в кишечнику буде тільки гірше. Впаде імунітет, який, м'яко виражаючись, в населення України не дуже сильний".
Експерт зазначає, що в харчуванні має бути стабільність.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: "Тільки хліб та воду їли"
"Якщо з заводу вийшов "Запорожець", і конструктори прописали, що він має їздити на 76-му бензині, то будьте ласкаві — давайте йому цілий рік 76-ий. Якщо навесні ми захочемо його побалувати і посадити на розвантажувальну дієту - дамо інше пальне, то він згорить або не поїде. Двигун та решта обладнання зіпсуються. В дієтології дуже важливо не шарахатись з одного раціону до іншого, - уточнює Скачко. - Ми піст неправильно трактуємо. Церква говорить не про виключення продуктів, а про їх обмеження. Якщо я до посту з'їдав по кабанчику на день, а після по півкабанчика — ось піст. Ось я обмежив себе в їжі, а хтось з'їдав 20 яєць на тиждень, тепер буде 10. І він теж себе обмежив в їжі. Єдине, в чому кожен отримає однозначну користь, це - якщо їв двічі на день, то хай почне харчуватись п'ять разів. Тільки меншими обсягами. Людина просто видужає від більшості проблем, пов'язаних із травленням".
1 
79692
Коментарі
13Є у нас громадська рада при МВС. Люди добрі, прослідкуйте, щоб проти цього бандюка таки порушили карну справу, розголосили його ім'я і посаду - в якій прокуратурі працював, чий він вилупок, та який строк йому світить аз скоєний злочин.
Не смішіть людей. Ви знаєте, хто очолює т.н. громадську раду МВС? "Раніш не судимий" пан Багіров. Дуже "авторитетна" людина.
Некогда Оболонской милиции за порядком следить, бизнес делать надо:
В Киеве задержаны начальник и трое милиционеров отдела по борьбе с незаконным оборотом наркотиков Оболонского районного управления по подозрению в сбыте наркотических веществ.
Как сообщили в пресс-службе СБУ, в рамках открытого уголовного производства сотрудниками спецслужбы задокументированы несколько фактов изъятия наркотиков без составления подозреваемыми соответствующих процессуальных документов, а также – дальнейшего их сбыта наркозависимым лицам. После того, как 4 милиционера реализовали почти 100 грамм конфискованного амфетамина наркозависимому, они были задержаны 25 апреля недалеко от районного отдела.
Те, що водій не має відношення до будь-яких силових структур - брехня.
Перше, що прийшло мені на думку: влада за допомогою сексота вирішила перевірити рівень рішучості звичайних людей до їхнього БЄСПРЕДЄЛА. Цей піжон надзвичайно довго наривався на конфлікт, дуже швидко ПЄРНАТІ налетіли його захищати, та ніхто не може сказати правду про подальшу долю затриманого та його авто. КДБ руліт.
"Розгнівані громадяни обступили патрульну машину, де знаходився порушник, маючи намір покарати його на місці власними силами. Однак правоохоронці вмовили громадян не вдаватися до самосуду і відвезли затриманого до районного управління міліції"...
В результаті ця сука відкупиться і залишиться безнаказанною... А горе-правоохоронці - підзароблять... блять...
Ага, вот прямо никакого отношения к мусорам не имеет, только на его защиту целый полк этих гадов сбежался.
Пока не поменяют законы. В Китае за езду в нетрезвом виде предусиотрена смертная казнь. А у нас законы сделаны для властьимущих и их близких. Вот они и давят машинами как курей уже не то что на переходаж, перебрались уже на тротуары и остановки. И все это совершенно безнаказано. Да здравствует капитализм, за который проголосовало быдло!
не гони ! Этого пидора нужно было на месте казнить, но не говори за Китай - там, похоже, другого наказания кроме расстрела не существует.... Не дай Бог такой "коммунизм" , хотя.... все к этому и идет
При чем тут капитализм.
Попробывал бы этот мудак так поступить в Бельгии или Штатах. Уже бы в тюряге сидел, предварительно заплатив штраф в несколько сотен евро баксов и еще бы платил сотни свои адвокатам.
всегда найдется 2 или 3 комментария про регионалов! ну при чем сдесь они? очередной придурок который коекак купил себе тачку и просто строит и себя не понятно что!
ПРи всем. Какие ПРавители такие и нравы.
обиженный малый бизнес...
"Водій-хуліган є мешканцем Оболонського району, займається приватним підприємництвом", - йдеться у повідомленні."
Фамилию Имя , место жительства и место работы опубликовать. Страна должна знать своих "героев"
И укажите штрафплощадку, вот токо замутил коктельчик "молотова". Чуть незабыл, номер отделения милиции укажите передачку бедолаге занесу (токо выточил битку).
это в России по телеку показывают и пишут должность, ФИО.... А в странах демократии и свободной прессы это не принято... Обратите, внимание, кстати.
Ложь. Даже артисты из Голливуда сидят в тюрьмах или драят полы на общественных работах, И вся страна знает за что, на сколько и где.
это пишут исключительно для пиара. клоуны - не в счет.
Прастой рыгианал на Пыже наклюкался и возомнил себя великим миллионером. Скотские повадки что у простого регионала, что у мажора миллионера одинаковы.
Глянь на себя в зеркало.Хрен ты ржавый. Таких скотов как ты ещё поискать надо.
Если это был оппозиционер Ганна Геббельсовно или Инка Богохульская уже весь микрофон слюнями обгадили б на всех каналах. Однозначно это был рыг, кто еще мог аппелировать к властям и махать коркой?