пʼятниця, 30 березня 2018 12:58

Звички, які забезпечать довголіття

Звички, які забезпечать довголіття
Позтивне відношення до життя забезпечить довголіття, вияснили американські дослідники. Фото: news.liga.net

Американські вчені з Північно-Західного університету дослідили звички людей віком від 80 до 100 років. Головною причиною їхнього довголіття назвали оптимістичний погляд на життя.

"Саме позитивний погляд на світ найкраще захищає від старості і вікових змін", - сказала провідний автор проекту професор Емілі Рогальськи, пише newsyou.info.

Також на тривалість життя впливає активне спілкування з іншими людьми і заняття улюбленою справою. Довгожителі навіть у похилому віці мають хобі, зустрічаються з друзями, часто ходять на прогулянки в громадські місця. Такі заняття дозволяють не відчувати старість.

Їхня фізична діяльність не надмірна, не шкідлива для суглобів і поєднується з відпочинком. Також схильні до довголіття люди відрізнялися помірністю в їжі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найстаріша жінка планети 8 років готувалася до смерті

Середня тривалість життя в італійському місті Чіленто становить 92 роки для жінок і 85 років для чоловіків. Довголіття їм забезпечує оптимізм і працьовитість, кажуть дослідники.

Зараз ви читаєте новину «Звички, які забезпечать довголіття». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути