Вся справа в рибі та овочах: 103-річна британка розкрила секрет довголіття

103-річна британка Дороті Кеттл розповіла простий секрет, який дав їй можливість прожити понад століття.

Нещодавно жінка відвяткувала свій день народження. Вечірку влаштували на пляжі Сендбенкс у графстві Дорсет. На честь цієї події співробітники будинку для людей похилого віку організували для неї поїздку до моря та святковий обід з риби з картоплею, пише National World.

 

Дороті Кеттл розповіла, що дотримується простого правила - їсть багато риби та овочів. Саме така дієта, на її думку, допомагає їй залишатися у здоров'ї та зберігати активність.

Жінка зізналася, що любить морське повітря і була щаслива знову побачити море.

Незважаючи на свій поважний вік, вона з радістю бере участь у заняттях з розтяжки та інших заходах разом з іншими підопічними будинками для людей похилого віку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що п'ють довгожителі: додайте ці три напої у свій раціон

На святкування дня народження Дороті Кеттл запросила друзів та співробітників будинку для людей похилого віку. Після пляжу вони влаштували вечірку з кульками, плакатами та тортом. Жінка зізналася, що була дуже зворушена увагою та вдячна за можливість провести свій 103-й день народження саме так.

 

Дороті Кеттл народилася 1922 року в Пемфілді. Раніше вона працювала у пекарні, а потім збудувала кар'єру у сфері громадського харчування. Вона познайомилася з майбутнім чоловіком Кларенсом Кетлом, коли їй було всього 12 років. Вони одружилися 1942 року і прожили разом понад сімдесят років. У пари було двоє дітей, а зараз у Дороті троє онуків та п'ятеро правнуків. Зараз Кеттл живе в будинку для людей похилого віку Potterieson York Road у місті Бродстон.

×