понеділок, 09 липня 2018 08:31

У спеку потрібно їсти більше солі, - експерт

У спеку потрібно їсти більше солі, - експерт
Через брак солі людський організм може серйозно постраждати

За словами фахівців американського Інституту солі, в спеку треба вживати більше солі. Таким чином людина може захистити організм від хворобливого стану, яке пояснюється втратою важливих мікроелементів.

Через брак солі людський організм може серйозно постраждати, пише ВСВІТІ.

В умовах інтенсивного потовиділення і збільшення кількості випитої людиною води влітку може відбуватися "розрідження" крові. В результаті цього з організму вимиваються важливі мікроелементи.

Разом з потом людина втрачає натрій і калій. Це може викликати гіпонатрімію, тобто водну інтоксикацію при недостатній кількості мінералів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Назвали ідеальний напій для боротьби зі спекою

Недуга проявляється артеріальною гіпотонією, зниженням тонусу тканин і м'язів, еластичності шкірних покривів і різними нервово-психічними порушеннями.

З цієї причини влітку, а особливо в спеку, треба збільшити кількість солі в раціоні.

Для поповнення запасів речовин, які виводяться з потом з організму, медики радять застосовувати морську сіль.

У Канаді внаслідок аномально спекотної і вологої погоди загинуло вже 33 людини. Так в в Монреалі зареєстровано 18 смертельних випадків, в регіоні Східні кантони - семеро загиблих, в центральному Квебеку - п'ять смертей, в Монтережі - двоє загиблих і в Лавалі – один.

Зараз ви читаєте новину «У спеку потрібно їсти більше солі, - експерт». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути