четвер, 26 грудня 2019 11:06

Стріляє в шиї: назвали найбільш беззахисні професії

Стріляє в шиї: назвали найбільш беззахисні професії
Як зняти стріляючий біль в шиї Фото: tion.ru

Взимку застуджена шия є звичним явищем, яке часто люди не лікують. Буцім і саме пройде.

Мало хто знає, що це запалення скелетних м'язів. Воно називається міозит і виникає від перенесених "на ногах" грипа чи ангіни.

Найчастіше міозит вражає людей із сидячою роботою — програмістів, касирів, водіїв і піаністів. У них велике навантаження на окремі групи м'язів.

Про це розповів Федір Лимарчук, столичний ортопед.

"Щоб не переплутати міозит з іншими хворобами, треба добре промацати шию. Якщо виникає різкий біль, то це ця хвороба. Коли ж біль розпливчатий - ускладнення після остеохондрозу. Хронічна форма проявляється появою вузлів у м'язах. Біль з шиї розповзається на груди й спину. Волокна тканин тон­шають, м'язи перестануть рухатися. Зміни незворотні", - наголошує лікар.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що таке текстова шия: симптоми й профілактика

1. Симптоми

Спочатку тягнучий тупий біль у шиї, що віддає в потилицю, між лопатки. Не дає повернути голову й нахилятися. Важко вставати, вмиватися чи одягатися.

2. Діагностика

Для визначення причини болю зробити рентген і аналіз крові. Точнішу картину показує комп'ютерна томографія.

3. Лікування

Допоможуть зігріваючі мазі та протизапальні препарати. Зміцнюють м'язи лікувальною гімнастикою. Для закріплення ефекту призначають масаж і фізіотерапевтичні процедури.

Обвислі живіт та боки можуть добряче підпсувати життя. За допомогою однієї лише корекції харчування прибрати зайвий жир з боків і живота не вийде.

Щоб не сидіти на жорстких дієтах та мучитися в тренажерних залах, варто робити вдома одну вправу. Це вакуум живота, який займе 10 хвилин на день.

Зараз ви читаєте новину «Стріляє в шиї: назвали найбільш беззахисні професії». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути