середа, 10 квітня 2019 14:56

Що може вплинути на обмін речовин

Що може вплинути на обмін речовин
Обмін речовин може порушитись від стресу чи паління. Фото: medfond.com

Обмін речовин або метаболізм, хімічний процес в організмі з перетворення енергій в клітині. Його порушення призводять до проблем зі здоров'ям і самопочуттям.

Про це свідчать швидка втома, втрата волосся, погана пам'ять. Є й інші симптоми порушення речовин, пише Lifehacker:

- порушення менструального циклу у жінок;

- безпричинний (на перший погляд) набір або втрата ваги;

- погіршення пам'яті та когнітивних здібностей;

- погіршення стану шкіри (поява акне і подразнень) і нігтів, ламкість і випадання волосся

- серцева аритмія, стрибки тиску;

- перепади настрою;

- постійні запори або діарея;

- прискорене сечовипускання;

- знижена або підвищена температура, яка довго тримається.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Розповіли, як вчасно врятувати нирки

Причин порушення може бути більше сотні, бо людський організм - складний механізм. Вісім найбільш поширених причин метаболічних порушень:

1. Генетична схильність. Причиною може бути дефіцит тих чи інших ферменти, необхідні для повноцінного травлення. Або ж організм неправильно виводить продукти розпаду з клітин.

2. Вік. Роки змінюють гормональний баланс. До прикладу, під час клімаксу у жінок знижується вироблення естрогену. Це викликає проблеми з обміном речовин.

3. Паразити. Порушувати процес перетворення їжі на енергію можуть глисти і патогенні мікроорганізми.

4. Прийом лікарських препаратів, наприклад оральних контрацептивів.

5. Нервове перенапруження. Стреси – часті провокатори порушень обміну речовин.

6. Шкідливі звички. Зловживання алкоголем і курінням або сидячо-лежачий спосіб життя.

7. Дієти або нерегулярне харчування. Вони можуть спровокувати гіпоглікемію. Стан, що характеризується постійно низьким рівнем цукру в крові, що теж впливає на метаболізм.

8. Деякі перенесені захворювання, в тому числі вірусні – грип, кір, вітрянка.

Кожна людина відчуває стрес - на роботі, вдома, у повсякденних справах.

Існує 4 типи стресу. З ним варто боротися, залежно від того, до якого типу люди частіше схильна, йдеться у блозі психолога Наталії Ломоносової.

Зараз ви читаєте новину «Що може вплинути на обмін речовин». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

1

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути