пʼятниця, 18 жовтня 2019 10:59

Назвали ідеальний час для кави

Назвали ідеальний час для кави
Каву заборонено пити відразу після пробудження Фото: telegraf.com.ua

Каву бадьорить організм та приносить користь. Щоб цей напій був найефективніший, потрібно пити його у певні години.

Австралійські вчені визначили, що це з 10 до 12 години ранку.

Про це пише Мaximum.

Відразу після пробудження кортизол знижує ефективність кави, тому її краще не пити до 10 години. Далі рівень гормону йде на спад.

Не слід вживати кофеїн за шість годин до сну, щоб забезпечити комфортний відпочинок.

За день можна пити тільки 400 мл кави з кофеїном.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Назвали 5 продуктів для зупинення старіння шкіри

Одним з найбільш популярних напоїв у світі вважають чорну каву. За результатами досліджень, якщо пити каву в помірних кількостях, то для організму людини це буде корисно.

Чим саме, далі у статті.

Зараз ви читаєте новину «Назвали ідеальний час для кави». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути