пʼятниця, 28 вересня 2018 09:03

Їсти чи не їсти: Супрун спростувала міф про суп

Їсти чи не їсти: Супрун спростувала міф про суп
Збалансоване харчування і достатньо рідини упродовж дня позбавляють потреби їсти суп чи борщ. Фото:pojrem.

Жодного наукового підтвердження, що їсти суп потрібно щодня, немає.

В.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Facebook розповіла, наскільки рідкі страви необхідні для здоров'я.

"Їсти чи не їсти суп — більше питання смаку, аніж здоров'я. Навіть якщо ви зовсім відмовитеся від супу, це не матиме шкідливих наслідків. Адже в країнах, де майже не їдять рідкі страви, показник гастроентерологічних захворювань не має суттєвих відмінностей від нашого", - зазначає Супрун.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Супрун розповіла, чи варто відмовлятись від домашніх тварин, коли в сім'ї є діти

Збалансоване різноманітне харчування і достатньо рідини упродовж дня позбавляють нас потреби їсти суп чи борщ.

"Але люди, які наполягають на необхідності їсти "перше" чи "гаряче", все ж таки мають рацію. Оскільки в тарілці супу чи борщу можна зібрати 3-6 видів зелених овочів, бобових, грибів і зелені, у супі зберігаються корисні вітаміни та мінерали, добре зволожена їжа краще перетравлюється".

Глава МОЗ радить при готуванні супу зливати перші кілька бульйонів після варіння м'яса.

"Суп - це не ліки і не нудний атрибут здорового способу життя, який ми мусимо споживати щодня. Це проста і зручна їжа, яка може мати велику користь для здоров'я".

Раніше Уляна Супрун розповіла про те, чи корисне вегетеріанство.

Зараз ви читаєте новину «Їсти чи не їсти: Супрун спростувала міф про суп». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути