Нормальним, здоровим артеріальним тиском є систолічний ("верхній", як кажуть в побуті) - до 120 мм рт. ст., і діастолічний ("нижній") до 70 мм рт. ст.
Деякі люди кажуть, що їхній нормальний, чи "робочий" артеріальний тиск - це 150/100, через що не вживають заходів проти гіпертензії. Такий підвищений тиск не може бути нормою, повідомило Міністерство охорони здоров'я.
"Не вводьте себе в оману", - пише МОЗ.
Згідно з медичними настановами
130–139 і/чи 85–89 - це так званий високий нормальний тиск;
140–159 і/чи 90–99 - це гіпертензія першого ступеню;
160-179 і вище та/чи 100-109 і вище - гіпертензія другого ступеню.
Низький тиск - це все, що нижче 90/60.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які обстеження варто пройти у будь-якому віці і після 40-ка
"Людина може постійно мати такий тиск і при цьому не відчувати дискомфорту. Адже сам тиск ми ніколи не усвідомлюємо, ці сигнали до кори головного мозку не доходять, на відміну від сигналів від органів чуття", - пишуть.
Ми можемо відчувати лише наслідки різких перепадів тиску, що стаються укупі з іншими процесами: наприклад, ДТП без травм - це все одно стресово і неприємно.
У такому разі в момент зіткнення стався викид адреналіну, запустилася система "бий, біжи або завмри". Її результат - підвищення серцебиття, зменшення кровотоку через травну систему, підвищення тиску і рівня глюкози в крові, можливо - спазм м'язів шиї і плечей. Ви відчуваєте все разом, а не сам тиск, пояснило МОЗ.
Отже, підвищений тиск "робочим" бути не може, повідомляють.
МОЗ закликало регулярно вимірювати тиск і консультуватися з цього приводу з лікарем.
"Гіпертензію нині можна ефективно контролювати за допомогою ліків пролонгованої дії. Низка таких препаратів входить до програми "Доступні ліки". За призначенням лікаря ви можете отримати їх безоплатно чи з незначною доплатою", - сказали.
"Вимірюйте тиск у себе та близьких. Вчасно вжиті заходи з нормалізації тиску рятують життя", - звертається МОЗ.
Однією з причин артеріальної гіпертензії, ішемічної хвороби серця, інфаркту та інсульту є незбалансований раціон. Для здоров'я серця потрібно мінімізувати вживання солі і цукру.
Серцево-судинна система є особливо вразливою до дії алкоголю. Щоб попрощатися із алкоголем, зробіть кількатижневу перерву від його вживання.
Куріння підвищує ризик інсульту, повідомив Центр громадського здоров'я.
2 
1
Коментарі
В свій час Столипін вів боротьбу з ісім Украінським як нинішній украінофоб Табачник
Из теперешних политиков никого не похоронят в Печерской лавре - народ не допустит.
Багато неточностей. Звідки припущення, що Кулябко здогадувався про вигаданого Миколу Яковича? Звідки інформація про розмову Спиридовича з Кулябко і намір прибрати Столипіна? Це просто припущення автора. Натомість важливий аргумент на користь замовлення вбивства -- швидка страта Богрова (за 10 днів).
Цар відвідав Богрова у лікарні. Пробув там півгодини.
Доньці Богрова не відірвало ноги, їй їх навіть не ампутували. Про це писав син Столипіна Аркадій, який був поранений під час цього замаху.
Який сенс у реформаторі, який забороняє існувати Україні?
Очень интересная статья. Большое спасибо! Впервые, по сути, читаю о Столыпине не из советского учебника.
Статья интересная. Эдакий посыл нынешним "менеджерам высокого полету" из Донбасса. это к тому, что вся банда рулевая погрязла в коррупции и мздоимстве. Менять ничего не хочет, понты гоняют в эфире. Жаль что дядьке не удалось дожать крашенки эсэрам и иже с ними.Да и Германия подсобила. Так , что мы за ту х..ню должны контрибуцию истребовать на вполне законных основаниях.
Пізнавальний матеріал, дякую!
Присяжный поверенный Мордка(Михаил) Богров,сын очень состоятельных киевских иудеев,подошел к Столыпину,сидевшему в партере,и ранил его смертельным выстрелом из казенного браунинга.Зажимая правой рукой свою рану,Столыпин повернулся к ложе Императора и левой рукой осенил его Крестным Знамением. Кто знает,быть может в эти предсмертные минуты он предчувствовал,что его Государь,которому он был предан всю свою жизнь,погибнет в недалеком будущем от руки тех же "темных сил",и послал ему свое последнее благословение."......Убийство последнего Русского Императора и его семьи в ночь на 17 июля 1918г. ....приехало лицо в черной одежде,похожее на иудейского раввина.Это лицо оставило на стене каббалистическую надпись:"ЦАРЬ ПРИНЕСЕН В ЖЕРТВУ,ЦАРСТВО УНИЧТОЖЕНО,"
Вот если честно - не хотел бы это все читать именно сейчас, и именно на этом сайте. Там было очень темное дело с самого начала и до конца. Не история для всех, а такая, которую бы лучше под спудом держать, а еще лучше вообще забыть. И Столыпин был "человеком закрытой системы", и Богров тоже им был. Зачем это все ворошить? Сегодня столыпинским реформам цена ноль, а его судьбу повторить я никому не пожелаю.Надо оставить мертвых в покое.
И судьбу его детей - тоже. (Забыл написать). Лично я считаю - нельзя так. Ни с кем так нельзя, даже с конченными идейными смертниками.
Мужики, кончайте базлать, подумайте а кем являемся мы? Тот хреновый, тот получше. Народ имеет такое правительство на какое заслуживает. А П.Столипин был действительно успешным реформатором, не чета тигипкам и остальным ворам в законе.
Столипін проводив антиукраїнську політику. У січні 1910 уряд Столипіна заборонив створення національних (у тому числі і українських) товариств, клубів, видання рідною мовою газет. Переслідуючи українську мову і культуру, Столипін розсилав свої циркуляри, в яких наказував боротися з "ідеєю відродження старої України і устрою на національно-територіальних засадах". Антиукраїнська політика Столипіна призвела до закриття низки "Просвіт", ...