Звуки живої природи діють, як заспокійливе на людину.
Науковці розібралися і з'ясували, які саме звуки природи та в якій ситуації діють найпродуктивніше, пише pixelinform.
Дослідження щодо впливу звуків природи на здоров'я людей провела канадський фахівець Р. Бакстон. Вона проаналізувала аудіозаписи, зроблені у 251 локації 66 американських національних парків.
Дані вона зіставила із рівнем здоров'я місцевих жителів. Виявилось, що чим вищий рівень шуму природних звуків, тим рідше хворіли люди.
Які звуки слухати
Також вдалося з'ясувати, що різні звуки мали різний вплив.
Наприклад, шум води піднімав настрій, при його прослуховуванні біль ставав менш чутливим.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому виникає сміх без причини: пояснення науковців
Спів птахів добре впливав на нервову систему, знижуючи рівень стресу та дратівливості.
Що стосується звуків міського середовища, то вони якраз навпаки провокують стрес і шкодять здоров'ю.
Щоб жити довго, важливо мати не лише хорошу генетику. Сприяють довголіттю щоденні звички.106-річна мешканка Австралії Кеті Макрей дала чотири поради, як прожити довге насичене і щасливе життя.
Секрети довголіття супербабусі такі: садівництво все життя, гра у боулінг, працювати і залишатися зайнятим, продовжувати посміхатися.
4 
1
Коментарі