Для того щоб не було головної болі варто мати нормальний сон, правильно харчуватися та уникати стресів.
Головний біль має більше 10 видів та навіює певне захворювання.
Його потрібно не знімати, а шукати причину.
Після відпочинку можу бути мігрень через перенавантаження.
Також причиною може бути через погоду і зменшенням світлового дня, розповідає edinstvennaya.ua.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які кімнатні рослини очищають повітря
Запобігти цьому можна з допомогою повноцінного сну, правильного харчування, дотримання режиму, прогулянки на свіжому повітрі та необхідно робити щоденну зарядку.
Якщо біль тупа не можна їсти шоколад, какао, апельсини, сир і молоко.
За статистикою, кожен 20-й дорослий чоловік щодня страждає від мігрені. Причому жінки з цією недугою стикаються частіше, ніж чоловіки.
2 
1
Коментарі
1