Ексклюзиви
понеділок, 27 листопада 2006 16:46

Молодим мамам треба щодня робити гімнастику

Місяць тому в нас народився син. Порадьте, як правильно доглядати за грудьми, щоб вони не деформувалися від годування?


Запитує Ганна Сміла, 27 років, з Чернігова


Відповідає Валентина Місник, науковий співробітник Інституту педіатрії, акушерства та гінекології АМН України:


— Якщо правильно прикладати дитину до грудей (рот малюка широко відкритий, щоки округлі, він розслаблений і задоволений, а мама не відчуває болю у сосках), то не буде ні деформації, ні тріщин на сосках.

Окрім того, лікарі та спортивні тренери радять мамам щодня робити гімнастику для зміцнення плечового пояса і грудних м"язів. Найпростіша вправа на стискання: складіть долоні перед грудьми, як японці, лікті розведені в боки. Вдихніть, стисніть долоні і порахуйте до п"яти. Видихніть і розслабте руки. Вправу робити кілька разів на день по 2–3 підходи.

Зараз ви читаєте новину «Молодим мамам треба щодня робити гімнастику». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

24.03.2019 13:30:18Олекс194.44.27.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

"менти і тітухани були проти виборців,які преставляли іншу думку"-укр.
Укр,.а де було це,якщо це не державна таємниця? :)

24.03.2019 13:26:12Дмитро Ткач37.73.212.--
  • 2+
  • 1-
  • Відповісти

проти мроплачених провокаторів
Українка,тобто тітушки Порошенко не проплачені,вони живуть з повітря та працюють безкоштовно,навіть такі бувають,ви мені відкрили очі.

24.03.2019 13:19:48ykpaїнка92.112.206.--
  • 1+
  • 2-
  • Відповісти

Дімон, ти відчуваєш різницю... проти проплачених провокаторів ...і проти населення..... От на мітингу варовки Тімашєнки, менти і тітухани були проти виборців,які преставляли іншу думку.

24.03.2019 11:56:38Дмитро Ткач37.73.203.--
  • 2+
  • 1-
  • Відповісти

Тітушки,як елемент демократії,який "сприяє"чесному вибору громадян був введений в Україні Януковичем та зараз успішно використовується конкуруючими кланами Тимошенко-Порошенко,а от гречкосвйство це винахід Тимощенки, який вона використала пару десятків років тому вибираючись в Раду.Зато весело,мододі дуболоми замість того,щоб поацювати та щось виробляти ламають один одному щелепи й носи за кошти олігархів,на потіху народові.От німці сого добре живуть...тому,що в день не побачиш людину,яка тиняєть я по вулицям та магазинам крім туристів,люди працюють,а в нас або торгують,торгівельні центри як гриби ростуть,або ламають голови один одному,або зараз рубають капусту на виборах,розврзячи гречку та обіди,або працюють інтернет-тітушками.

24.03.2019 11:16:44Дмитро Ткач37.73.195.--
  • 2+
  • 1-
  • Відповісти

...Дімон, а як боротися з проплаченими провокаторами на зустрічах Порошенка?... злодій Каламойський, Тімашенка не шкодують бабла ,що звалити владу...
Ну звісно своїми тітушками,а як же інакше.завалити владу чию владу,пана Порошенко,браво,українка ви пряма,як двері)))

24.03.2019 10:25:24Олекс194.44.27.--
  • 1+
  • 1-
  • Відповісти

"що неприпустимо в демократичні країні"..
Перевернути все з ніг на голову-напрям гібридної війни Путіна.
Це,і Порошенко у всьому винен,а не Путін.Це,і добровольців направити проти Порошенка,Це і військових направити проти влади....
Та...вибори пройдуть і бездіяльного мінСтеця(до речі,один із твоїх ніків) знімуть,поставлять вольового і розумного,типу Михальчишин,чи Киву і ваші всякі "штучки" припиняться.

24.03.2019 10:19:02ykpaїнка92.112.206.--
  • 2+
  • 2-
  • Відповісти

Дімон, а як боротися з проплаченими провокаторами на зустрічах Порошенка?... злодій Каламойський, Тімашенка не шкодують бабла ,що звалити владу...

24.03.2019 10:08:06Дмитро Ткач46.96.34.--
  • 1+
  • 0-
  • Відповісти

Ні,Олекс я не підтримую тітушок Порошенко,їздити з мєнтами на зустрічі з виборцями та автобусами тітушон -це використання адмінресурсу,що неприпустимо в демократичні країні.

24.03.2019 10:04:20Олекс194.44.27.--
  • 0+
  • 2-
  • Відповісти

Карлуха,що ти дурновихований-твої проблеми.Але знаменно,що лише отакі люди,яким досить перемкнуло, підтримують тітушек Білецького...

24.03.2019 09:59:35Дмитро Ткач37.73.133.--
  • 3+
  • 2-
  • Відповісти

Не знаю хто така Карлуха,очевидно,що деякий троль займається рукоблудством на сайті,тому можу посприяти,щоб навички не втрачались)))Якщо ти відносиш це до категорії порно,мабуть так,можу тільки уявити,як ти Олекс це робиш.

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути