Образи та несправедливість - це те, з чим рано чи пізно має справу кожен.
Часом вони заважають рухатися вперед, тому потрібно навчитися пробачати, пишуть у Telegram-каналі "Психологічна підтримка".
Злість не лише нагадує про образи, але й продовжує завдавати моральної шкоди.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи існує зв'язок між депресією та втратою енергії до життя
Основним у прощенні є розуміння того, що воно потрібне людині більше за її кривдника. Тому що саме вона страждає від негативних емоцій та переживань. Будь-яка подія є досвідом та життєвим уроком, а невдалі моменти життя допомагають краще обирати коло спілкування, цінувати людей та не повторювати помилки.
При відчутті образи варто ділитися емоціями з близькими, звернутися до психолога, якщо є відчуття, що позбутись тягаря самотужки несила. Можна написати листа кривдникові, але не відправляти. Поступово стане легше.
Тоді варто пригадати власні помилки і зрозуміти, що ніхто не ідеальний і не слід тримати зла на людей.
Проблеми й конфлікти у стосунках треба розв'язувати. Це сприятиме їхньому зміцненню та зростанню. Перше правило для покращення стосунків: обидві сторони мають погодитися, що інша людина та зв'язок між ними – важливі й мають значення.
4 
1
Коментарі