"Я все сама" - як навчитися просити про допомогу

Із зростанням фемінізму посилюється переконання, що жінка може і у вогонь, і у воду, і коня на скаку зупинити. У панянок з'явився синдром "все сама".

Часом варто дозволити собі розслабитися, а іншим допомогти. Бо часом допомогти хочуть щиро. Натомість відмова - відштовхує, пише "Сегодня".

Не вміють просити

Одна з причин, чому жінки не просять допомоги - невміння це робити. Мовляв, не хочеться нав'язуватися. Жінки часто соромляться признатися іншим у тому, що чогось не вміють. Тому вирішують все робити самостійно.

 

Така поведінка з'являється через невпевненість у собі, замкнутість, боязнь зближуватися з іншими. Такі панянки чекають ініціативи від інших. Фахівці радять не боятися і просити про допомогу. Варто для початку просити допомоги у близьких.

Просять, але не приймають

Часто жінки думають, що будуть змушені повертати борг після того, як отримають від когось допомогу. Але це спотворює справжній зміст допомоги. Прохання про допомогу - важлива складова соціальних відносин.

Фахівці радять виписати аргументи за те, що прохання - це ненормально. Напишіть їх і подумайте,що могло трапитися, якби ви попросили допомогу.

Думають, що ніхто не зробить краще

Роблячи щось самостійно, ми впевнені у кінцевому результаті. Що зроблять інші - невідомо. Саме тому люди часто довіряють собі більше, ніж комусь збоку.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вісім правил, які врятують від осінньої хандри

Існує два шляхи для вирішення проблеми. Перший - потрібно навчитися довіряти іншим. Другий- спробувати відчувати свій контроль над ситуацією. Якщо просите про допомогу, чітко формулюйте, чого хочете. Перепитаєте, чи все зрозуміло. Час від часу перевіряти, як йдуть справи.

×