Український шоумен вразив шанувальників раптовиим схудненням

4

Український гуморист 37-річний Володимир Жогло вразив шанувальників кардинальними змінами у зовнішності.

"У 2024 році я вирішив серйозно зайнятися здоров'ям", - розповів артист у інтерв'ю для "lviv24".

Зірковий гість повідомив, що його максимальна вага сягала 164 кг, а нині зменшилася до 99. Крім того, Жогло переніс операцію на шлунку.

Фото: google.com

Гуморист відзначив значне полегшення. Хоч і не вважає власний результат остаточним.

"У мене є надмірна вага, навіть зараз. Але порівняти з тим, що було, я вже вийшов зі стадії 100+. Станом на сьогодні я важу 99 кг. На піку важив 164. Я носив на собі ще одну повноцінно дорослу людину", - поділився артист.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: "Не існує чарівної пігулки" - Володимир Жогло розповів про виховання сина з аутизмом

Після операції гуморист перемінив харчові звички. Він свідомо обирає менш жирну та смажену їжу. Надає перевагу запеченому. Контролює кількість солодкого. Відмовився від мучного та газованих напоїв.

"У харчуванні дотримуюся рекомендацій лікарів. Конкретних заборон у мене немає. Але фізіологічно і винятково для себе я обрав такий вид харчування - менше жирного, менше смаженого, більше печеного, білок. Я не їм бобових, мучне. Практично не їм солодкого. Газовану воду не п'ю. Їсти можна все, але звертати увагу на кількість і час", - пояснив Жогло під час розмови.

Зміни торкнулися й ставлення до алкоголю. Артист майже повністю відмовився від спиртного, дозволяючи собі лише рідкісні порції міцних напоїв. Він регулярно проходить медичні огляди і уважно стежить за станом організму.

"В силу того, що відбулися кардинальні зміни в організмі, я постійно на контролі. Я ніколи не допускаю до того, щоб якимось чином вплинуло на повернення мого стану здоров'я. Алкоголь в мене дуже рідко і дуже дозовано. Вживаю частіше, ніж раз на місяць. Але менше, ніж раз на тиждень. Першою чергою, є планові огляди в лікарів. І вже такий вік, що ти можеш трошки й сам себе контролювати", - додав шоумен.

×