Українська співачка 35-річна Надя Дорофєєва розповіла про свої щоденні звички.
Зірка наголосила, що саме вони допомагають їй тримати себе у формі. Про це написала в Instagram.
"Мама лякала, що якщо я засну нафарбована, то вії зламаються. Звичка залишилась на все життя. Дякую, мам", - зізналася виконавиця.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Від скромної дівчинки до найбажанішої жінки: як змінилася Надя Дорофєєва за 15 років
Також зранку п'є теплу воду і радить не забувати про водний баланс
"Чайочки, матча , лате - це топ, але то зовсім інше", - зазначила жінка.
Додала, що для неї дуже важливий сон, адже саме його психологи радять при будь-яких проблемах. Крім того, вона регулярно тренується з онлайн.
"Для мене це ідеальний варіант, щоб в турах підтримати форму і свій стан. Бо спорт для мене - найкращі ліки для голови", - пояснила співачка.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: "На дієтах з трьох років" - Аліна Гросу поділилася, як тримає тіло в формі
Артистка розказала, що вже півтора року дотримується обмежень у харчуванні. Зокрема, дозволяє собі солодке та алкоголь лише раз на тиждень, а мак - раз на місяць.
"Мені дуже подобається. Бачу по шкірі зміни. Вона стала більш підтягнутою. Радію", - поділилася Дорофєєва.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: "Як тебе рознесло" - Юлія Верба відповіла на хейт щодо своєї фігури після пологів
Окрему увагу вона приділяє волоссю, яке страждає через часті виступи та зйомки.
"Я купила собі натуральний догляд для волосся без всяких там шкідливих штук. Ходжу раз на два тижні на реконструкції волосся і усілякі там маски. Результат вже бачу", - підсумувала жінка.
Наприкінці вересня 2025 року Дорофєєва поділилася яскравими кадрами зі зйомок, де постала в ліфі та ультракоротких шортах.
Вона зізналася, що сумує за літом. Але прагне знайти красу й романтику в осені.
1 
5298
Коментарі