Кара Делевінь заговорила про боротьбу із залежністю та поділилася власним досвідом

3

Фото: Getty Images

Британська модель та акторка Кара Делевінь поділилася досвідом боротьби із залежністю та дала кілька порад тим, хто лише починає цей шлях.

Про це знаменитість розповіла в інтерв'ю Variety. За словами селебріті, у подоланні залежності особливо важлива підтримка людей, які вже пройшли цей шлях. Вони можуть поділитися власним досвідом і допомогти впоратися з труднощами на початку шляху. За словами акторки, почуття провини та сорому лише заважають рухатися вперед. Тому вона радить не вимагати від себе забагато й бути терплячими до власних помилок.

"Почуття провини та сорому - це те, що не дає вам одужати, тому робіть усе можливе, щоб уникати їх. Не вимагайте від себе занадто багато. Будьте розсудливими й добрими до себе. Ставтеся дбайливо", - зазначила Кара.

Делевінь пригадала, що раніше була переконана: зможе відмовитися від шкідливих звичок у будь-який момент. Однак згодом зрозуміла, що ця впевненість у власних силах не означає готовності до змін.

"Я завжди думала, що можу це зробити, просто ще не хотіла. Ви справді повинні цього захотіти", - пояснила акторка.

Кара не приховує, що шлях до тверезості для неї був непростим. У 2022 році вона звернулася до реабілітаційного центру та долучилася до 12-крокової програми одужання. Тоді модель зізнавалася, що тривалий час приховувала від оточення чимало особистих проблем. Робота над собою допомогла їй відчути свободу та перестати вдавати, що все гаразд.

У лютому 2026 року знаменитість розповідала, що тверезість змінила її повсякденне життя та світосприйняття. За словами акторки, останніми роками вона почувається більш безтурботною та відкритою до нового досвіду.

×