Ексклюзивы
суббота, 29 августа 2009 20:44

Виталий Кличко рассказал о подготовке к поединку с Арреолой

Виталий Кличко рассказал о подготовке к поединку с Арреолой

Кристобал Арреола (Cristobal Arreola) по прозвищу Ночной кошмар (The Nightmare), один из наиболее перспективных боксеров современного супертяжелого дивизиона. Виталий Кличко разбил период подготовки к бою с ним на 4 этапа.

Чемпион мира в супертяжёлом весе по версии WBC Виталий Кличко рассказал о том, как проходит подготовка к поединку с Крисом Арреолой, который состоится 26 сентября в США.

"Режим дня во время этой подготовки практически ничем не отличается от предыдущих. Подъём в шесть утра, потом утренняя тренировка, завтрак, отдых, обед, основная тренировка, физиотерапия, ужин и отбой в 22 часа. Весь период разбит на четыре этапа.

Первый — общефизическая подготовка, силовые упражнения с "металлом". В Лос-Анджелесе она проходит в знаменитом зале "Голд Джиме Веннис Бич". Второй этап — кондиционная: длительные кроссы, заплывы в бассейне, 12 трехминутных заплывов с минутными перерывами, работа на выносливость в боксёрском зале. Третий этап — спарринги. И четвертый этап — последняя восстановительная неделя перед боем, когда тренировки уже практически отсутствуют".

По материалам Турнир

Сейчас вы читаете новость «Виталий Кличко рассказал о подготовке к поединку с Арреолой». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 4166
Голосование Поддерживаете ли то, что украинские спортсмены с оружием защищают нашу страну от вторжения РФ?
  • Да. Это - гражданская обязанность, а часть из них еще и представляет клубы ВСУ
  • Не совсем. Они должны прославлять Украину на спортивных аренах и призывать мир поддерживать нашу страну
  • Все методы хорошие. Главное - не быть псевдопатриотами, как Тимощук
Просмотреть