Украинцы вынуждены учиться жить без электроэнергии из-за российских ударов.
Отсутствие электричества может сказываться на состоянии детей, в том числе вызвать панику. Об этом пишет Образовательный центр Верховной Рады в Telegram со ссылкой на ЮНИСЕФ.
"Дети привыкли пользоваться разными гаджетами и ресурсами энергетики. Когда они неожиданно оказываются без привычных вещей, например в темноте или без доступа к интернету, то могут испытывать большую тревогу, уныние или страх", – объяснили специалисты.
Как отмечается, у большинства детей присутствует боязнь темноты. И при отключении света она может проявляться более активно.
"Боязнь темноты – это, с одной стороны, возрастной страх у детей. С другой – одно из последствий хронического стресса и психологической травматизации", – добавили специалисты.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как успокоить ребенка во время войны: советы психологов
Чтобы поддержать ребенка и не допустить обострения его состояния во время блэкаута, к отключениям следует готовиться заранее. В частности, позаботиться об интерактиве, чтобы переключить внимание малыша.
"Отсутствие электроэнергии можно использовать с пользой для психологического здоровья и сближения с семьей. Игра – самый простой способ трансформировать напряжение", – добавили в сообщении.
По словам специалистов, важно помнить:
1. Когда один канал восприятия депривирован, в состоянии перевозбуждения или неактивен, другие в большей нагрузке и чувствительности.
2. Если мы испытываем сложный опыт и при этом действенны, чувствуем близость – у нас остается чувство силы.
В галерее ниже – способы, как можно полезно провести время с детьми при отключении света.
Для сохранения психологического здоровья детей во время войны их попечителям необходимо придерживаться определенных рекомендаций, напомнила первая леди Елена Зеленская. Жена президента перечислила основные рекомендации Министерства здравоохранения. Одна из них не смотреть при детях новости, особенно до 10 лет.
3 
79692
Комментарии