среда, 24 мая 2017 07:46

Люди-"совы" должны позже начинать свой рабочий день - ученые

Люди-"совы" должны позже начинать свой рабочий день - ученые
У тех людей, у которых рабочее время не совпадает с циркадным ритмом, было замечено ухудшение координации. Фото: wordyou

Специалисты из Сиднея полагают, что людям, предпочитающим поздно ложиться и поздно вставать с кровати, было бы полезнее и свой рабочий день начинать позже.

Автор исследования Стефан Волк рассказал, что отбой и подъем у человека контролируется циркадным ритмом, или так называемыми внутренними часами.

Этот ритм индивидуален для каждого, поэтому у разных работников могут быть разные наиболее продуктивные часы.

Волк считает, что начальники могли бы получить более работоспособных сотрудников, если бы позволили им работать в наиболее удобное для них время, например, в час-пик.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Назвали самую эффективную норму дневного сна

Во время исследования специалисты определили три основные группы рабочих, наиболее подходящих для утренних, вечерних и промежуточных смен. Об этом сообщает dailymail.

У тех людей, у которых рабочее время не совпадает с циркадным ритмом, было замечено ухудшение координации.

Загрязнение воздуха может быть причиной плохого сна, считают исследователи из Вашингтонского университета.

В течение пяти лет ученые брали пробы воздуха рядом с домами 1863 добровольцев из шести городов.

Сейчас вы читаете новость «Люди-"совы" должны позже начинать свой рабочий день - ученые». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

18.02.2018 18:41:30Zandercatcher.81.95.177.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

РЕБЯТА! ПОДСКАЖИТЕ!

Обязательно на берёзовых дровах и сала побольше!!!:):):)Ещё можно сдобрить соусом из рыдающей коровы:):):)

16.02.2018 21:58:58viktorg77.121.139.--
  • 11+
  • 0-
  • Відповісти

Это все искандерам насмех, Мишка.

Значит остается мерятся силами на территориях третьих стран.

Этот А. Головачев, политический эксперт и все такое, делает детские ошибки в грамматике.

16.02.2018 20:58:16viktorg77.121.139.--
  • 13+
  • 0-
  • Відповісти

Миш, ты Германию забыл. Полностью должно быть так -
"Снегири. Распятый мальчик. Лиза. Польша. Венгрия. Германия. Радиоактивный пепел. Что дальше?"
Немного экзистенциализма, понимаешь?

16.02.2018 20:36:22viktorg77.121.139.--
  • 11+
  • 0-
  • Відповісти

Да какие анекдоты. Я думаю, Миш, это все от недостатка снегирей в организме. Вот в Германии русскую девочку Лизу арабы насиловали. Ни за что. Так она ведь даже не из Донбасса была.

16.02.2018 20:11:39Путін-ЙУХ!37.115.61.--
  • 9+
  • 0-
  • Відповісти

Тема рабов не раскрыта-"Центррабпостач" вообще не работает нормально-оставил заявку-пол года и не гу-гу, если-б сам не привёз себе двоих-до сих пор был бы "безрабым"...СТЫДОБА!

16.02.2018 20:01:06viktorg77.121.139.--
  • 9+
  • 0-
  • Відповісти

И не говори, Мишка, реально опасно стало по городу ходить. Вот сегодня в магазине, продавщица дачу отсчитала, а потом, глядя в глаза, и так зловеще улыбаясь, говорит - "Дякую!". Мороз по коже. Прикинь, никогда раньше такого не было.

16.02.2018 19:46:54viktorg77.121.139.--
  • 11+
  • 0-
  • Відповісти

Ярмольник: во Львове негра порвали на березах как в Средние Века
youtube.com/watch?v=k69iqki19I8

Вот умели же раньше развлекаться, а?

16.02.2018 19:39:35viktorg77.121.139.--
  • 9+
  • 0-
  • Відповісти

Постоянно перечитываю, так за душу торкает, не поверишь, Мишка. Эх, снегири снегири...

16.02.2018 19:39:03viktorg77.121.139.--
  • 8+
  • 0-
  • Відповісти

На площади собрали женщин, потому что мужиков больше нет. Женщины, девочки, старики. И это называется показательная казнь. Взяли ребёнка трёх лет, мальчика маленького, в трусиках, в футболке, как Иисуса, на доску объявлений прибили. Один прибивал, двое держали. И это всё на маминых глазах. Маму держали. И мама смотрела, как ребёнок истекает кровью. Крики. Визги. И ещё взяли надрезы сделали, чтоб ребёнок мучился. Там невозможно было. Люди сознание теряли. А потом, после того как полтора часа ребёнок мучился и умер, взяли маму, привязали до танка без сознания и по площади три круга провели. А круг площади — километр

ru.wikipedia.org/wiki/Телесюжет_о_распятом_мальчике

16.02.2018 19:29:43Путін-ЙУХ!37.115.61.--
  • 10+
  • 0-
  • Відповісти

Сколько в Венгрии УКкраинских школ? Библиотек? Каналов ТВ? А будут выёживаться-открыть коридор для ватных берёзовых обезьян-они быстро напомнят "савецких асвабадителей"

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть