Зеленый чай матча считают гораздо полезным других видов. Его выпивают вместе с заваркой.
Матча – это порошок зеленого чайного листа и одноименный напиток на его основе. Его считают лекарством от всех болезней. Gazeta.ua перечисляет основные полезные свойства матчи.
В отличие от зеленого чая, матча содержит в 10 раз больше антиоксидантов, которые борются со старением кожи. Этот напиток хорошо выводит вредные вещества из организма и улучшает обмен веществ.
Крепкий иммунитет
Матча содержит антиоксиданты, которые защищают иммунитет от болезней и замедляют процессы старения.
Напиток снижает риск развития рака, диабета, варикоза и сердечно-сосудистых заболеваний. Также инсульт и сердечный приступ.
Бодрость
Чай бодрит не хуже чашечки кофе. Повышает физическую выносливость. Напиток не имеет побочных эффектов - ускоренного пульса и повышенной нервозности.
Красивая кожа
Порошок матча применяют в косметологии. Из него изготовляют разные кремы, шампуни и маски для лица. Этот суперфуд делает кожу гладкой и эластичной, защищает от вредного воздействия ультрафиолета. Снижают риск появления акне.
Легкое похудение
Чашка чая в день обязательна для желающих похудеть. Вещества катехины помогают похудеть быстрее и эффективнее.
Хорошее настроение
Вырабатывает гормон счастья - серотонин и дофамин. Напиток придает энергию и улучшает настроение.
Женское здоровье
Напиток снижает болезненность менструаций и помогает наладить регулярные циклы.
Красивая улыбка
Антибактериальные свойства напитка сохраняют зубы крепкими и здоровыми. Чай поможет избавиться от зубного налета и неприятного запаха изо рта.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Назвали самый опасный напиток для сердца
Готовят чай в воде температурой 70–80 градусов. Сначала порошок растворяют в небольшом количестве воды с помощью специального венчика. Затем заливают остальной водой или теплым молоком. Напиток нужно выпить сразу после приготовления. Иначе порошок осядет ко дну и чай потеряет часть полезных свойств.
Кому нельзя пить матчу
Исследования показали, что матчу не следует пить беременным и кормящим женщинам. Чай развивает железодефицитную анемию.
Не стоит пить перед сном. Лучше за 6 ч. Иначе будет тяжело уснуть.
Матча богата кофеином. Поэтому ее нельзя пить тем, кому запрещен кофе. К примеру, гипертоникам.
Зеленый чай – это мощный антиоксидант, повышающий работоспособность, очищающий организм от токсинов и свободных радикалов. Также укрепляет иммунную, сердечно-сосудистую и нервную системы.
Однако эти преимущества может ощутить не каждый. Есть противопоказания к употреблению этого напитка.
Зеленый чай содержит много кофеина, что препятствует усвоению фолиевой кислоты. Поэтому его не стоит пить людям с глаукомой или гипертонией, а беременным следует быть осторожными. Если очень хочется, не делайте крепкую заварку.
4 
1
Комментарии
1