Быстрый и полезный завтрак можно создать буквально за минуты.
Приготовим вкусную намазку на хлеб из авокадо, где он является основным продуктом.
Речь идет о гуакамоле - невероятно вкусном мексиканском соусе. Он завоевал популярность по всему миру, и в последние годы мода на него пришла и в Украину.
Рецептом питательной намазки поделилась фудблогерка Наталья Жук в Instagram.
Намазка на хлеб из авокадо
Ингредиенты
1-2 авокадо
Помидор
Лук
Петрушка
Сок лимона
Соль, перец, подсолнечное масло
4 ломтика хлеба, растительное масло, итальянские травы.
2 вареных яйца
Как приготовить
Разминаем вилкой авокадо. К нему добавляем мелко нарезанную помидору и мелко нарезанную луковицу.
Также добавляем зелень, у меня это петрушка.
И выдавливаем сок лимона.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Настоящая эстетика и удовольствие: как вкусно приготовить весеннюю пасту со шпинатным соусом
Солим, перчим по вкусу, добавляем немного масла и все хорошо перемешиваем.
Ломтики черного хлеба поливаем растительным маслом, посыпаем итальянскими травами и подсушиваем в духовке.
Выкладываем намазку на хлеб и сверху украшаем нарезанным на кружочки вареным яйцом.
Переглянути цей допис в Instagram
Когда совсем нет времени позавтракать, можно перекусить обычным бутербродом с зеленью. На его приготовление уйдет буквально несколько минут. Попробуйте тунцевую намазку. Она хорошо сочетается с багетом, гренками и крекерами.
1 
1
Комментарии
Думаю таких людей процентов 70, в смысле "против всех"...я, лично знакома с сотней людей, которые мечтают о том, чтоб "влада и опозиция" поубивали друг друга....вот тогда может и появится свежий ветер перемен.
ЭТО КТОТО ТУПОЛОБЫЙ ПРИДУМАЛ этот пункт "противсих" ------ЭТИ ГОЛОСА ЗАТЕМ ДЕЛЯТ НА всех кандидатов..................
Михайло Басараб, ну погоди ещё немного. Недолго тебе осталось терпеть Януковича - всего-лишь 8 лет.
Потрібніу політиці нові не заангажовані радянським минулим особистості, а також ті політики, які будуть відстоювати українські національні інтереси.
А мне нравится звездная пара Януковичей. Хит Люськи с наколотыми апельсинчиками бесподобен. Реприза енакиевского Дуче с пришлепыванием венком по голове - блеск! А клип в котором Дуче рассказывает о том, что суд в Украине независим - просто шедевр. Вглядитесь в лицо диктатора - смесь тупости, скудоумия и торжества. Вру всем в глаза, все это знают а не пойман.
Полностью согласен!Шо дурак то дурак!!!
Зря тебя "апельсинами" кормили ты ещё в детстве говна на всю жизнь наелся.
В твоих постоянных комментах на газета.уа говна больше чем во всех городских туалетах. Иди работать!