Завтрак не должен быть сложным, чтобы доставлять удовольствие. Иногда именно простые блюда становятся любимыми, когда они сочетают вкус, пользу и быстроту приготовления.
На странице health__blogpp нутрициолог собрала четыре варианта завтрака, которые хочется готовить снова и снова.
Сохраняйте рецепты, чтобы каждое утро начиналось вкусно.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Завтраки, после которых не хочется сладкого: семь небанальных идей
В перечне утренних блюд - протеиновые вафли, тортилья с питательной начинкой, тост с индейкой и лаваш с творогом.
Сэндвичи в стиле meal prep - настоящее спасение для тех, кто утром всегда спешит. Они сочетают вкус, пользу и удобство.
Один вечер на подготовку - и на несколько дней вперед вы снабжены сытными, сбалансированными завтраками. Остается только разогреть - и день начинается вкусно и без суеты.
2 
1
Комментарии