Хореографка 37-летняя Илона Гвоздева рассказала, как отразился на ее теле стресс и на сколько из-за этого она похудела. Нормальный вес танцовщицы - 56 кг, однако сейчас она весит значительно меньше.
В сторис Instagram Гвоздева поделилась, что решила несколько дней отдохнуть в Буковеле, чтобы восстановиться.
"Первое правило на эти 3 дня - сон и полноценное питание. Потому что в 37 при росте 163 - 46 кг - это слишком уж даже для меня. Вот вам и стресс, когда извне все вроде ок, а внутри буря бурлит и постоянное чувство потери опоры", - рассказала Илона.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "Наболело" - Lida Lee объяснила, почему набрала вес и ответила хейтерам
Женщина посоветовала своим подписчикам заботиться о себе.
"Не стоит ждать, что кто-то должен вас спасать, заботиться о вас, что-то вам виноват, потому что вы всем делали и были для всех ресурсом - это всегда ваш выбор. Мы все - взрослые девочки и в состоянии понять, когда время забить на все и прислушиваться к себе", - добавила она.
Ранее Гвоздева поделилась, как два года назад пережила предательство близкой подруги. Звезда припомнила, как на это отреагировал ее организм. Она постоянно находилась в состоянии тревоги, был аллергический кашель, сыпь и она очень похудела.
6 
5298
Комментарии