75-летний актер Арнольд Шварценеггер рассказал о своем рационе.
Он отказался от большей части мяса. Употребляет ежедневно по 250 г белка, рассказал Шварценеггер в подкасте Arnold's Pump Club.
Актер предпочел растительные белки. Это чечевица, салат и вегетарианские бургеры.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "В моем возрасте секс становится словом из четырех букв" – Шварценеггер появился на обложке глянца
"Что касается белка, то мои основные продукты – это яйца, лосось и курица. Но у меня все больше и больше вегетарианских бургеров с чечевицей и фасолью", – сказал актер.
В его меню мясо не превышает 20%.
"Утром после тренировки я обычно ем овсянку с греческим йогуртом или мюсли. На обед я всегда ем салат, иногда с гамбургером на растительной основе или, возможно, с лососем или курицей. В других случаях это яичница или омлет. На ужин у меня всегда есть суп. Я люблю есть легкую пищу в последний прием", – добавил он.
Бывшая жена Арнольда Шварценеггера 66-летняя Мария Шрайвер попала в объективы папарацци в Лос-Анджелесе.
Экс-избранница "железного Арни" испугала поклонников своим внешним видом. Племянница Джона Кеннеди показалась без макияжа и явно переусердствовала с пластикой.
3 
5298
Комментарии