Дійсно, при обмеженні солей натрію зайва вода виводиться з організму, і відсутність зайвої кількості солей благотворно впливає на хворі нирки. Разом з цим відбувається втрата ваги.
Цей ефект деякі розглядають як наслідок витрачання жиру, але це не так. Це всього лише зневоднення. Звичайно, якщо є набряки, то обмеження солі корисне. Але зайве зневоднення абсолютно не відноситься до позитивних змін в організмі.
Мало того, при цьому дуже страждає шкіра - вона прискорено старіє.
Справжнє схуднення, тобто витрачання запасів жиру, починає відбуватися, коли організм в екстреному порядку збирає солі з інших тканин.
Причому солі беруться як з жирових, так і з м"язових і сполучних тканин, які нам хотілося б зберегти. Цей процес не можна віднести до категорії корисних.
Роздільне харчування, монодієти і інші нетрадиційні оригінальні програми - не що інше, як просто спроба обдурити організм. Схема проста - ви вживаєте продукти, підібрані так, щоб вони засвоювалися не повністю або не засвоювалися взагалі.
Роздільне харчування сполучає в собі і без солі харчування, і вживання продуктів, які не будуть використані повністю.
Це досить складні способи добитися простої мети, і вони майже нічим не відрізняються від тих препаратів, які зв"язують жири і не дають їм вбиратися. Тільки в даному випадку такий ефект досягається фізіологічно і заснований на тому, що організм розщеплює і засвоює корисні речовини комплексно, залишки ж виводяться.
Є і більш екстремальні методи для схуднення - "важка вода", уринотерапія, оздоровлення морквиною.
До цієї ж групи дієт можна зарахувати і лікування рослинним маслом, і пиття талої води, і різні складні системи розвантажувальних днів.
Ви можете спробувати будь-яку з цих дієт і на власному досвіді переконатися в сказаному. Ті, хто зараховує ці дієти до народних рецептів, м"яко кажучи, користуються чужим брендом для реклами сумнівного товару.
Народні засоби для схуднення є, і ми із задоволенням їх приводимо. Але народна мудрість, як завжди, не суперечить науковим дослідженням, тільки звучить простіше - потрібно менше їсти, повідомляє Не Болей.
3 
1
Коментарі