пʼятниця, 03 січня 2020 10:32

Супрун розповіла, чи потрібно робити детокс після свят

Супрун розповіла, чи потрібно робити детокс після свят
Супрун розповіла про способи очищення організму після новорічних гулянь. Фото: tsn.ua

Як привести в порядок організм після новорічних застіль, розповіла Уляна Супрун.

Вона також зазначила, що виведення токсинів – це просто маркетинговий хід і цих токсинів не бачили навіть патологоанатоми. Найголовніше уникати переїдання, а також не зловживати алкоголем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Скільки мандаринів за день можна їсти

Як уникнути навантаження на печінку і шлунок після свят:

- не наїдатися і не напиватися

- не курити

- залишити салати з майонезом у минулому

- намагайтеся опісля пити свіжовичавлені соки з буряка, селери, яблука; додавайте насіння льону в каші, щодня вживайте капусту, часник і цибулю

- активоване вугілля не врятує вас від отруєння алкоголем

- не їжте смаженої їжі

Завжди, і в будні, і в свята, слід харчуватися збалансовано, а за необхідності звертатися до сімейного лікаря і здавати аналізи. В "святкову казкову ніч" до деяких людей приходить запор, перш за все через зневоднення, викликане кавою, алкоголем і переїданням сухої їжі. Щоб його уникнути треба пити воду, не пити алкоголю, віддати перевагу квашеній капусті, танцювати або гуляти. Слід пам'ятати, що, коли людина рухається, її кишківник починає працювати.

Також зняти симптоми алкогольного похмілля після гучних гулянок допоможуть деякі продукти харчування.

Зараз ви читаєте новину «Супрун розповіла, чи потрібно робити детокс після свят». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути