четвер, 26 квітня 2018 11:19

Назвали ідеальні продукти для людей з підвищеним тиском

Назвали ідеальні продукти для людей з підвищеним тиском
Горох та квасоля знижує тиск Фото: delfi.lv

Певні продукти можуть піднімати артеріальний тиск чи стабілізувати його.

Гіпертонія - це захворювання серцево-судинної системи, яке проявляється систематичним підвищенням артеріального тиску вище позначки 140 на 90. Воно є у 25% усього населення Землі.

Для зниження кров'яного тиску підійдуть горох, маш, квасоля, сочевиця та нут. Вони є відмінним джерелом вітамінів групи В та вітамінів А і D.

Картопля містить велику кількість вітамінів і крохмалю, який позитивно впливає на еластичність системи кровообігу і допомагає кровоносним судинам очищатися. Це запобігає утворенню тромбів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Назвали продукти, які швидко псуються у холодильнику

Банани також містять крохмаль, а ще велику кількість калію – вони мають здатність активувати обмінні процеси і очищати кров від накопичених жирових відкладень.

Також судинорозширювальну дію мають всі зелені листові овочі та свіже молоко.

Зараз ви читаєте новину «Назвали ідеальні продукти для людей з підвищеним тиском». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути