Киянин 33-річний Дмитро Савченко палив протягом 10 років. Покинув, коли став важко кашляти. Раз на три місяці у нього підвищувалася температура. Пульмонолог діагностував хронічний бронхіт.
— Лікуюся антибіотиками. Раніше помічав: як покурю, починає нудити, кидає в холодний піт. Лікар пояснив, це нікотин отруює мозок.
Порадив Дмитрові замість цигарки полоскати рот содою.
— Приніс пачку на роботу. Чайну ложку розмішував у склянці теплої води. Після полоскання курити хотілося менше, зуби стали біліші. Також заварював 2 чайні ложки сухого листя м'яти, полоскав. За порадою лікаря випивав по склянці води щогодини. Після цього зникла сухість у роті, в горлі перестало саднити. Вода також вимила нікотин та іншу хімію з організму. Шкіра розгладилася. Не курю три місяці і не тягне.
Фізична залежність від паління минає за два-три дні, пояснює 31-річний психолог Артем Ступаков із громадського руху "Твереза Україна". За цей час організм очищується від нікотину. Психологічно людина відвикає довго. Більшість курців замінюють цигарки їжею.
— Головне — не їсти тістечка і смажену ковбасу. Швидко розтовстієте. Краще жувати фрукти й овочі.
Половина худорлявих людей після відмови від цигарок повнішають.
— Зазвичай на 2-5 кілограмів, це нормально. Такі зміни виснаженому нікотином організму не завадять.
Бажання палити зникає після занять спортом. Після ранкової пробіжки — на 4-7 год.
— Викуривши пачку цигарок, людина отримує смертельну дозу нікотину. Але не помирає, бо отрута потрапляє у кров поступово. У Франції кілька років тому двоє хлопців посперечалися, чи зможуть викурити по 50 цигарок. В обох не витримало серце.
Організм курця завжди старший на 15-20 років. Страждають усі внутрішні органи.
— Усі судини звужуються, потік крові гіршає. Виникають спазми, починає боліти серце. Судини в курців стають ламкі у 45 років. Зазвичай таке буває у 75-річних. А у 50 більшість курців мають одну чи кілька серйозних недуг — стенокардію, виразку шлунка, хронічний бронхіт.
19
мільйонів українців курять. Шкідливу звичку мають дві треті чоловіків і чверть жінок країни. Залежні від цигарок 60% українських школярів. Дев'ятеро курців щодня помирають у Харкові через наслідки тютюнопаління. Це найвищий показник в Україні.
2 
1
Коментарі
1ЕСЛИ ДО ВЫБОРОВ ЮЛЬКУ НЕ ВЫПУСТЯТ ИЗ ТЮРЬМЫ , ТО ЭТИ ВЫБОРЫ НЕ ПРИЗНАЮТ НИ В УКРАИНЕ НИ ЗА РУБЕЖОМ, И ВСЕ СТАРАНИЯ ПР ПРОТАЩИТЬ КОРОЛЕВСКУЮ БУДУТ Н А П Р А С Н Ы.
Отепер ясно і хто такі "Україна в пердє", і хто така королєвська - ПеРдунячі прихвостні
Какая херння! Вообще за идиотов держат? Я не против Шевченко как человека, но ведь "закон один для всех"? Взять инфу в погранслужбе за последние пять сможет любой хакер, не то что ЦИК. Лукавят в комиссии - кроме нормы о пятилетнем проживаниии есть ещё норма о проживании НЕПРЕРЫВНО НЕ МЕНЕЕ 183 дней в течении года. А вот этого у Шевы в 2007-2008г.г. не было.
Кто бы сомневался, что Шевченко пропихнут и пустят на выборы, как никак участвует в проекте Партии Регионов. Да они бы и Бреда Пита могли бы зарегистрировать в кандидаты, найдут лазейку, вот только денег на него не хватит. Позор Шевченко, решил в футболе уже много не заработаю, пойду в депутаты, мордой торговать!!!
Тушечка-Андрюшечка)))
А дважди судимий зек,говорив,що закон один для всіх!
Тобто, якщо гном-ліліпутін протягом останніх 5 років відвідає Україну, то він також має право балотуватися в тушку-депутата.
Я так гадаю, що потрібно вмикнути чи платив він податки в Україні 5 років як фізична особа і все стане на свої місця.
согласен
Это мы можем умничать в интернете, а регЫоналы тупо гонят свою волну, им наше мнение до лампочки.
Идти в сговор с бандитами против страны, в которой живут его родители, которая и вывела собственно его в люди...Боже, какой меркантильный дебил!!!!!!!!!!!!!!!!!!