Ексклюзиви
понеділок, 16 червня 2025 22:50

Як жінкам подолати страх перед фінансовою незалежністю: поради психолога

Як жінкам подолати страх перед фінансовою незалежністю: поради психолога
Ірина Шеньє: "Фінансова незалежність не лише про гроші, але й про свободу та впевненість" Фото надане Іриною Шеньє

Фінансова незалежність - це не просто цифри на банківському рахунку, а відчуття впевненості в майбутньому, свобода вибору і можливість реалізувати свої мрії.

Хоча сучасний світ дає все більше можливостей для розвитку кар'єри, бізнесу і самостійного управління фінансами, страх перед відповідальністю та помилками часто заважає жінкам проявляти активність у фінансовій сфері. Як стати впевненішою і подолати страх перед фінансовою незалежністю Gazeta.ua розповіла жіноча психологиня та кризова консультантка Ірина Шеньє.

Чому жінки бояться грошей

Причин такого страху може бути декілька, за словами психологині:

Соціальні стереотипи

З дитинства дівчаткам часто навіюють, що їхнє основне завдання - сім'я і діти, а не кар'єра і гроші.

Страх невдачі

Бажання бути досконалими може паралізувати, особливо коли справа стосується фінансів.

Невіра у власні сили

Багато жінок недооцінюють свої можливості та вважають, що не здатні заробити достатньо грошей.

Травматичний досвід

Попередні невдачі у фінансовій сфері можуть залишити глибокий слід.

"Один із головних бар'єрів для жінок на шляху до фінансової незалежності - це страх перед відповідальністю. Цей страх часто супроводжується тривогою щодо можливих невдач або втрати грошей. Більшість цих страхів мають психологічне походження і пов'язані з невпевненістю у собі", - каже Шеньє.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому жінки менш щасливі за чоловіків. Чотири ключові фактори

П'ять порад психологині як побороти страх грошей

"Багато жінок відчувають страх перед фінансовою незалежністю через внутрішні блокування, які формувалися роками. Це можуть бути як суспільні очікування, так і особисті переконання. Щоб подолати цей страх, необхідно працювати над зміною свого мислення. Важливо усвідомити, що фінансова незалежність - це не розкіш, а необхідність для повноцінного життя. Розвиток фінансової грамотності та впевненості в собі допоможе жінкам відчути себе більш захищеними та вільними у прийнятті фінансових рішень", - додала психологиня.

Щоб здолати страхи і стати фінансово незалежною, жінки можуть скористатися кількома порадами:

Змініть світогляд

Почніть з того, щоб змінити своє ставлення до грошей. Гроші - це інструмент, який допомагає досягати цілей. Багато власних підсвідомих переконань та установок стосовно грошей можуть бути застарілими або обмежуючими. Змінити ці установки можна через коучинг або психотерапію.

Гроші - це інструмент, який допомагає досягати цілей

Розвивайте фінансову грамотність

Чим більше ви знаєте про гроші, тим впевненіше почуватиметесь. Вивчайте фінансову грамотність та основи інвестування, відвідуйте тренінги, читайте книги. Чим більше ви знатимете про фінанси, тим меншою є ймовірність, що страхи будуть керувати вашими рішеннями.

Поставте чіткі фінансові цілі

Визначте, чого ви хочете досягти за допомогою грошей. Це може бути квартира, подорож, або просто фінансова подушка безпеки.

Поступово виходьте із зони комфорту

Почніть з малого, наприклад, відкриття банківського рахунку, або відкладання та інвестування невеликої суми грошей щомісяця. Поступово збільшуйте суму і складність фінансових завдань. Такі кроки дадуть відчуття контролю, впевненості та допоможуть подолати страх. Наступним кроком може бути рішення про купівлю акцій, відкриття бізнесу або планування великої покупки.

Вірте в себе

Пам'ятайте, що ви здатні досягти будь-якої мети. Віра в себе - це найважливіший ключ до успіху. В цьому також допоможе спілкування з людьми, які вже пройшли цей шлях.

"Фінансова незалежність не лише про гроші, але й про свободу та впевненість. Це можливість для жінки вийти з підпорядкованих ролей та стати рівноправною учасницею у фінансових питаннях свого життя", - додає Шеньє.

Подолати страх перед грошима - це цілком реально. Головне - вірити в себе і діяти.

Інколи розумні та красиві люди маю низьку самооцінку. Через це їх легко випереджають посередні особистості.

Психологи дали поради, як підвищити свою самооцінку і досягати високих результатів у багатьох сферах свого життя

Особистості з високою самооцінкою насамперед поважають себе. Вони часто неусвідомлено, а іноді й усвідомлено, дотримуються 10 правил.

Зараз ви читаєте новину «Як жінкам подолати страх перед фінансовою незалежністю: поради психолога». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

10.09.2013 21:54:49Анжелика Грогуль92.112.89.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

Да знаем мы как ВЦК умеет исполнять закон..., только когда сроки не совпадают, вердикт может быть двояким. Наверное ищут лазейку в законе, чтобы И овцы были целы и волки сыты, но это уж вряд ли.

10.09.2013 11:34:38Вуйко77.222.137.--
  • 1+
  • 0-
  • Відповісти

Я до цього так знав, що Референдум- це є спосіб виразити народу своє відношення по будь-якому питанню, що стосується його долі. Хіба не так? А за Конституцією, джерелом ВЛАДИ вже не являється народ України? І чому це долю 46 млн. мають вирішувати такі Ємці, які є в якій то одній з 179 партій, члени яких РАЗОМ узято складають біля 1,5% !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! населення? Хто, хто узурпатор влади?

10.09.2013 11:24:10ууу78.137.0.--
  • 4+
  • 0-
  • Відповісти

Коммунисты - продажные твари, проститутки

10.09.2013 16:28:48Иннокентий93.74.66.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

Не обобщайте, дорогой! Вот посмотрите, как после подписания соглашения с Евросоюзом о Зоне свободной торговли, наша промышленность и производство начнёт стремглав сворачиваться, и вот тогда увидим, что Вы, милейший запоёте в таком случае!

17.09.2013 20:29:15лапотному91.209.51.--
  • 1+
  • 0-
  • Відповісти

люби паРашу - мать вашу !

10.09.2013 08:36:29Гы82.207.110.--
  • 7+
  • 0-
  • Відповісти

Хотят комуняки в трупный саюз пусть себе валят к своим к чурбанам, зачем украинский народ то вмешивать в чурбаньи движухи...

10.09.2013 10:55:04Анна95.111.153.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

Не расписывайся за всех - я вот на пример, армию безработных Португалии, Италии, Греции, Польши пополнять не хочу. А то, что работы меньше станет - не сомневайся, не ради наших товаров создается зона свободной торговли с ЕС.

17.09.2013 20:29:26!91.209.51.--
  • 1+
  • 0-
  • Відповісти

люби паРашу - мать вашу !

10.09.2013 08:35:55007178.94.36.--
  • 5+
  • 0-
  • Відповісти

Дурак ты Вася

10.09.2013 08:18:24Веселовский109.86.21.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

За пять дней КПУ всех иностранцев успеет порезать........

10.09.2013 07:59:35Вася176.8.22.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

Референдум - ура - ТС - ура. Слава Коммунистам!!!

10.09.2013 07:58:14Вася176.8.22.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

Что делает ЗУНР в составе Украины? Наш бюджет Украины не резиновый - кормить ЗУНР.

10.09.2013 07:55:58Вася176.8.22.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

Я Украинец - всегда помогу Русскому Белорусу, а западно украинцу не помогу.

12.09.2013 21:25:39Врач130.255.142.--
  • 2+
  • 0-
  • Відповісти

Засранец ты кацапский у которого никто помощи не просит по причине интеллектуальной инвалидности.

12.09.2013 12:38:14Ад77.93.41.--
  • 2+
  • 0-
  • Відповісти

Ти не украинец, ты просто Вася Обалдуй.

10.09.2013 07:52:23Вася176.8.22.--
  • 0+
  • 0-
  • Відповісти

Почему оранжевые диверсанты - так испугались ВОЛИ НАРОДА???

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути