вівторок, 01 червня 2021 23:46

Що заважає людині бути продуктивною

Що заважає людині бути продуктивною
Ще одна звичка, яка погано впливає на продуктивність - виконувати всі завдання ідеально. Фото: pixabay

З кожним трапляється, що немає сил ні на що.

Деякі звички людини можуть спричинити втрату життєвої енергії, пише lifehacker.

Працювати без перерв і відпочинку - перша із них. Не варто навантажувати себе роботою занадто. За добу слід кілька разів робити перерви, що відволіктись: подихати свіжим повітрям, зробити легку зарядку. Після роботи можна зайнятись особистими справами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як розпізнати стан апатії і повернутись до життя

Ще одна звичка, яка погано впливає на продуктивність - виконувати всі завдання ідеально.

Відволікатися на соцмережі також не варто. Людині потрібно в середньому 10-15 хвилин, щоб зануритись в завдання. Після цього етапу повністю увага перемикається в роботу і продуктивність зростає на 20-30%. Але з цієї фази дуже легко випасти, наприклад, відволікаючись на соцмережі.

Звичка витрачати час на безглузді зустрічі - ще одна "вбивця" продуктивності. Звичайно, для вирішення певних завдань важливо спілкуватися і обговорювати якісь речі, але якщо у зустрічі немає лідера і чіткої структури, то такі збори просто забирають час.

Життєва енергія людини - це стан та відчуття всередині, що все добре і я можу будь-що. Людина відчуває, що може зробити щось складне, те, чого не любить, але саме зараз воно їй під силу. Зовсім не обов'язково, щоб людина, яка сповнена життєвої енергії, мала усмішку від вуха до вуха і виглядала надзвичайно позитивною та енергійною. Вона може бути навіть трішки сумна, чи задумана зовні, але головне відчуття всередині.



Зараз ви читаєте новину «Що заважає людині бути продуктивною». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути