понеділок, 19 березня 2018 15:58

Солодощі замінюють десертним хлібом

Автор: Оксана Матвєєва
  Десертний хліб можна їсти на сніданок і як корисний перекус.
Десертний хліб можна їсти на сніданок і як корисний перекус.

Магазинні солодощі можна замінити десертним хлібом. Його можна випікати з горішками, ягодами, злаковими і прянощами. Зберігають хліб у холодильнику не більше 5 днів. Щоб довше зберігав свій аромат і корисні властивості, його завертають у пакетик.

Рецепт розповіла Gazeta.ua розповіла Оксана Матвєєва з Тернополя.

Ігредієнти:

Насіння соняшника – 1 стакан;

Насіння льону – ½ стакана;

Фундук (або інші горіхи) – ½ стакана;

Вівсянка – 1,5 стакана;

Висівки – 4 ст.л;

Сіль морська – 1 ч.л;

Мед – 1 ст.л;

Мак – 2 ст.л;

Журавлина або родзинки;

Олія оливкова – 3 ст.л;

Вода – 1,5 стакана.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Котлету по-київськи роблять із філе перепілки

Приготування:

З'єднайте всі компоненти, окрім меду, води та олії. Збийте їх окремо, а потім з'єднайте все разом. Візьміть форму для випікання, змастіть її олією і викладіть у неї всю масу. Залиште тісто на 1-2 години. Тісто має настоятись і стати дуже густим. До розігрітої духовки поставте форму з тістом на 1 годину. Випікати при температурі 180°C градусів.

Після приготування дайте охолонути.

Домашні крекери не містять шкідливих домішок і допомагають зберегти фігуру. Їх можна їсти на сніданок з молоком, йогуртом, соком або як закуску до основних страв.

Зараз ви читаєте новину «Солодощі замінюють десертним хлібом». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути