пʼятниця, 06 серпня 2021 16:00

Спортивні заняття впливають на волосся - трихологиня

Спортивні заняття впливають на волосся - трихологиня
Бігати слід на свіжому повітрі, у лісі чи парку, де далеко до великих доріг. Фото: pixabay

Займаючись спортом, треба знати міру й не перестаратися.

Спортивні навантаження тренують серце й судини, розповіла трихологиня Лариса Пономаренко.

Здоровий рух крові чистими судинами без перешкод переносить кисень, амінокислоти, необхідні для волосся мікроелементи, за її словами. Люди, які займатися спортом і стежать за здоров'ям, не страждають на гіпертонію та інші "віковими" захворювання.

Тривалі заняття важкою атлетикою можуть спровокувати в жінок підвищення чоловічого статевого гормону тестостерону. Через це волосся випадатиме, як у чоловіків.

Краще обирати пробіжки, пілатес, стретчинг, танці на пілоні. Бігати варто на свіжому повітрі, у лісі чи парку, якомога далі від доріг.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Жирне волосся: чи можна позбутися проблеми

Люди, які не дотримуються правильного харчування, часто страждають від дефіцитних станів. Відповідно, волоссю недостатньо якогось вітаміну, мікроелемента, білка й воно починає випадати.

Часто дівчата стикаються з проблемою, коли не можуть відростити волосся. Цьому є причини. Одна з них - уявлення про довжину волосся. Адже воно не росте нескінченно, а випадає в потрібний час, бо так заведено генетично. З віком ріст волосся сповільнюється.

Зараз ви читаєте новину «Спортивні заняття впливають на волосся - трихологиня». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути